Bad Habit Break

မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူနှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုမိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။ ဒါက app တစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ, ၎င်းသည်သင်၏စိန်ခေါ်မှုများကိုနားလည်ရန်နှင့်ကျော်လွှားရန်အတွက်ပြည့်စုံသောစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ, သင်၏အတွေးများနှင့်ခံစားချက်များကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။ သင်၏အမူအကျင့်ဆိုင်ရာပုံစံများကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိရန်မှတ်တမ်းဆုတ်ယုတ်မှုများကိုပင်မှတ်တမ်းတင်ပါ။ မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူသည်သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့်သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုအပြည့်အ 0 လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သည့်အထောက်အထားများနှင့်အထောက်အကူပြုအရင်းအမြစ်များကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ အင်္ဂါရပ်များမှာနှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲ Timer, ပြည့်စုံသောသမိုင်းမှတ်တမ်းနှင့်ဘာသာစကားမျိုးစုံအထောက်အပံ့ပြုခြင်း, မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်း, စွဲလမ်းကင်းသောဘဝကိုလက်ခံပါ။

မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူခြင်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• ကိုယ်ပိုင်အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်း - အကန့်အသတ်မရှိသောအလေ့အကျင့်အရေအတွက်ကိုခြေရာခံ။ အသေးစိတ်လေ့လာသုံးသပ်ခြင်းနှင့်သင်၏အမူအကျင့်ဆိုင်ရာပုံစံများကိုပိုမိုရှင်းလင်းစွာနားလည်ရန်အသေးစိတ်သမိုင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုကြည့်ရှုပါ။ ၎င်းသည်စွဲလမ်းစေသောအပြုအမူများကိုထိထိရောက်ရောက်စီမံရန်သင့်အားလည်းသင့်အားပြုသည်။
• လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှု - အောင်မြင်နိုင်သောရည်မှန်းချက်များနှင့်တသမတ်တည်းလမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အတူလှုံ့ဆော်ခံရပါ။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကသင့်ရဲ့အကန့်အသတ်တွေကိုကျော်လွန်ပြီးသင့်ဘဝကိုထိန်းချုပ်ဖို့တွန်းအားပေးတယ်။
• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောအတွေ့အကြုံ - သင်၏ app ကိုသင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်စွက်ပါ။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (FAQs):

• ဒေတာလုံခြုံရေး - သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များသည်လုံခြုံပြီးပုဂ္ဂလိကပိုင်ဖြစ်သည်။ သင်၏သတင်းအချက်အလက်များ၏လုံခြုံမှုနှင့်လျှို့ဝှက်ချက်များကိုကျွန်ုပ်တို့ ဦး စားပေးပြီး၎င်းကိုသင်သာရနိုင်သည်။
• အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်း - ဟုတ်ကဲ့, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, ကစားခြင်း, အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း,

နိဂုံး:

ပိုမိုကောင်းမွန်သောပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်သောဘဝဆီသို့ ဦး တည်သည့်ပထမခြေလှမ်းကိုယူပါ။ အလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူသည်အန္တရာယ်ရှိသောအလေ့အထများမှလွတ်မြောက်ရန်သာမကသင်၏ကျန်းမာရေးကိုတာဝန်ယူရန်သင့်အားလည်းပေးရန်ကူညီသည်။ ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း, လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအထောက်အပံ့များနှင့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည့်အင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူမကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူခြင်းသည်စွဲလမ်းမှုကိုကျော်လွှားရန်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်သည်။ Self- ဖျက်ဆီးတတ်သောအပြုအမူတွေကိုနှုတ်ဆက်ပြီးမင်္ဂလာပါ။ Download Download Download Download Download လုပ်ပါ။

တဂ် : Lifestyle