အမျိုးအစား：ပေါ့ပေါ့ပါးပါးအရွယ်အစား：97.00M

သင့်ရဲ့အားကစားရုံအောင်မြင်မှုများနှင့် Biceps ကို bulging နေသော်လည်းမပြည့်စုံသောခံစားမှု? ကင်းကွာ - ဗားရှင်း 0.1 [Kalin]သည်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောလွတ်မြောက်ရန်ကမ်းလှမ်းသည်။ ဆက်နွယ်မှုများအစဉ်အလာများကအလေးသာမှုထက်ပိုမိုတင်းကျပ်သောကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဆရာတစ် ဦး အနေဖြင့်ကစားပါ။ သို့သော်အချိန်ချီတက်ခြင်းများပြုလုပ်နေစဉ်အထီးကျန်ခြင်းသည်မည်သည့် Barbell ထက်ပိုလေးလံသည်။ တစ်စီး

အမျိုးအစား：ပေါ့ပေါ့ပါးပါးအရွယ်အစား：97.00M

နလပိန်းတုံးတွေကို စွဲလမ်းနေသလား။ "Alienated" တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချိတ်ဆက်မှုများထက် ကြွက်သားကြီးထွားမှုကို ဦးစားပေးသည့် ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးဆရာကို သင်ထည့်သွင်းထားသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ဤကိုယ်ပိုင်ပြဌာန်းထားသော အထီးကျန်မှုသည် သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသည်။ မင်းရဲ့ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို ရင်ဆိုင်ပြီး ပျော်ရွှင်မှုကို တက်ကြွစွာ လိုက်လျှောက်မှာလား ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့အလေးတွေနဲ့ တစ်ယောက်တည်းနေမှာလား။ ဤအက်ပ်သည် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်သည်။