Friskis Go

Friskis Go- ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တိုင်းအတွက် အမျိုးမျိုးသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် သင်၏ အဆုံးစွန်သော ကြံ့ခိုင်မှုအဖော်။ စတင်သူမှ ကျွမ်းကျင်သော အားကစားသမားအထိ၊ ဤအက်ပ်သည် ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကို ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြောလှသော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်ကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုမှ အကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိကာ သင် ဘယ်နေရာကိုမဆို ထိထိရောက်ရောက် လေ့ကျင့်နိုင်စေပါသည်။ Friskis Go သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို လန်းဆန်းတက်ကြွနေစေရန်အတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အဖွဲ့လိုက်လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော gym အစီအစဉ်များကိုလည်း ပါရှိသည်။ အက်ပ်၏ပေါင်းစပ်ကိရိယာများဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို မကြိုးစားဘဲ စီစဉ်၊ ခြေရာခံပြီး စောင့်ကြည့်ပါ။ ကျန်းမာခြင်းအတွက် အမှန်တကယ် လုံးလုံးလျားလျား ချဉ်းကပ်နိုင်ရန် Friskis Go ကို အခြားသော ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များနှင့် စက်များနှင့်ပင် ချိတ်ဆက်နိုင်ပါသည်။ သင့်တည်နေရာကိုမခွဲခြားဘဲ အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး ကျွန်ုပ်တို့နှင့် လေ့ကျင့်ပါ။ ယနေ့ Friskis Go စာရင်းသွင်းပါ။ လက်ရှိအဖွဲ့ဝင်များသည် အကောင့်ဝင်ကြောင်းအထောက်အထားများအတွက် ၎င်းတို့၏အနီးဆုံး Friskis စင်တာသို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။

Friskis Go ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

> ကျယ်ဝန်းသော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- ကျယ်ပြန့်ပြီး အမျိုးမျိုးသော လေ့ကျင့်ခန်းများ ရွေးချယ်မှုသည် အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းကို တွေ့ရှိကြောင်း သေချာစေသည်။

> Group Training- စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် လူမှုကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံအတွက် အုပ်စုလိုက်လေ့ကျင့်မှုများစွာတွင် ပါဝင်ပါ။

> စိတ်ကြိုက် Gym လေ့ကျင့်ခန်းများ- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ထိရောက်စွာအောင်မြင်ရန် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ပါ။

> လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်ဆွဲခြင်းနှင့် ခြေရာခံခြင်း- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ချောမွေ့စွာ စီစဉ်ပြီး စာရင်းသွင်းပါ၊ အဖွဲ့အစည်းကို ထိန်းသိမ်းကာ သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။

> အသုံးပြုရန် အဆင်သင့် လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များ- သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု ခရီးအတွက် စနစ်တကျ လမ်းညွှန်မှုအတွက် ကြိုတင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များကို လိုက်နာပါ။

> ကျွမ်းကျင်သော အသိပညာနှင့် လှုံ့ဆော်မှု- စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ရေရှည်ရလဒ်များရရှိရန် တန်ဖိုးရှိသော အချက်အလက်များ၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ကျွမ်းကျင်သူ အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။

အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့်-

Friskis Go လူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းအဖြေကို ပေးပါသည်။ ကွဲပြားသော တစ်ဦးချင်း လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အဖွဲ့လိုက် အတန်းများ သို့မဟုတ် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသော အားကစားခန်းမ ပရိုဂရမ်များကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် သင့်စိတ်ကြိုက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ ၎င်းသည် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်ဆွဲခြင်းနှင့် ခြေရာခံခြင်းကို ရိုးရှင်းစေပြီး၊ ကြိုတင်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အစီအစဉ်များကို ပေးဆောင်ကာ သင့်အား ခြေရာခံနိုင်ရန် အသိပညာနှင့် လှုံ့ဆော်မှုများစွာကို ပေးဆောင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် အခြားသော ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များနှင့် စက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော သင်၏ အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။