နာကျင်သောလမ်းခွဲပြီးနောက် သင့်အား ကုသရန်နှင့် ရှေ့ဆက်ရန် ကူညီပေးမည့် "How To Get Over Someone" ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏အဆုံးသတ်သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ဆုံးရှုံးနစ်နာစေပြီး အသည်းကွဲခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိသည်။ ၎င်းသည် အချိန်နှင့် စိတ်ရှည်သည်းခံမှု လိုအပ်သော ခရီးဖြစ်ပြီး "How To Get Over Someone" သည် သင့်အား ခြေလှမ်းတိုင်းကို လမ်းညွှန်ရန် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။
အပိုင်းအစများကို စတင်ကောက်ယူနေချိန် သို့မဟုတ် လများ သို့မဟုတ် နှစ်များပင်ရှိသော်လည်း ကုသခြင်းသည် ထူးခြားပြီး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ကြောင်း ဤအက်ပ်က နားလည်ပါသည်။ ဝမ်းနည်းခြင်းဖြစ်စဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သောကြောင့် ခဏတာ ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့် ထုံကျင်ခြင်းတို့ကို ခံစားရကြောင်း ၎င်းက အသိအမှတ်ပြုပါသည်။ "How To Get Over Someone" ဖြင့် သင့်ခရီးတွင် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါ။
ဤအက်ပ်သည် နာကျင်မှုမှ နာလန်ထလာစေရန် သင့်စိတ်သဘောထားကို ပြောင်းလဲစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ Daily affirmations မှ လမ်းညွှန်ကမ္မဋ္ဌာန်းတရားများအထိ၊ "How To Get Over Someone" သည် ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို တစ်ဖန်ရှာဖွေရန် သင်၏အဖော်ဖြစ်သည်။ ဤအရင်းအမြစ်များကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့် သင်သည် အတိတ်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း စွန့်လွှတ်နိုင်ပြီး ပိုမိုတောက်ပသော အနာဂတ်ဆီသို့ သင့်ကိုယ်သင် ဖွင့်ပေးနိုင်ပါသည်။ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား ကုသရန်အတွက် အပြုသဘောဆောင်သောပတ်ဝန်းကျင်ကို မွေးမြူရန်၊ သင့်ကိုယ်သင်စောင့်ရှောက်မှုနှင့် တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုအတွက် အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည့်ကိရိယာများကို ပေးဆောင်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။
မင်းရဲ့ခရီးမှာ ဘယ်နေရာပဲရောက်ရောက်၊ "How To Get Over Someone" က မင်းကိုကူညီနိုင်ပါတယ်-
How To Get Over Someone ၏ အင်္ဂါရပ်များ-
- ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ပြန်လည်ရယူရေး လမ်းပြမြေပုံ- ဤအက်ပ်သည် လူတိုင်းသည် မတူညီသော လမ်းခွဲမှုများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကြောင်း နားလည်သည်။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် ၎င်းတို့၏ ကုသရေးခရီးကို အရှိန်အဟုန်ဖြင့် လျှောက်လှမ်းနိုင်ရန် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် လမ်းပြမြေပုံတစ်ခု ပေးထားသည်။
- ပြီးပြည့်စုံသော ကုစားခြင်း လမ်းညွှန်ချက်- သင်သည် လမ်းခွဲခြင်း၏ အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ဖြစ်စေ၊ လပေါင်းများစွာ ရုန်းကန်နေရသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် နှစ်များပင်၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုသရာတွင် ကူညီပေးရန် ပြည့်စုံသော လမ်းညွှန်မှုကို ပေးထားသည်။
- Positive Mindset Shift- ဤအက်ပ်၏ အဓိကအာရုံစိုက်မှုတစ်ခုသည် သုံးစွဲသူများမှ ၎င်းတို့၏ အတွေးအမြင်ကို ပြောင်းလဲရာတွင် ပံ့ပိုးပေးရန်ဖြစ်သည်။ ဝမ်းနည်းခြင်း နှင့် စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်းတို့သည် ပြန်လည် ထူထောင်ရေးနှင့် ငြိမ်သက်ခြင်း၏ အကြောင်းတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သုံးစွဲသူများအား ဘဝအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော အမြင်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် လက်တွေ့ကျသော ကိရိယာများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
- Supportive Community- လမ်းခွဲခြင်းကို ကိုင်တွယ်ခြင်းက အထီးကျန်မှုကို ခံစားရနိုင်သော်လည်း ဤအက်ပ်ဖြင့် သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် သင်ဖြတ်သန်းနေသည့်အရာကို နားလည်ပြီး စာနာမှု၊ အကြံဉာဏ်နှင့် အားပေးမှုတို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုအသိုက်အဝန်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။
- အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသော လှုပ်ရှားမှုများ- အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသည့် လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ခြင်းသည် ကုစားရန် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါသည်။ . ဤအက်ပ်သည် သုံးစွဲသူများ၏ စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးရန်နှင့် ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာရရှိစေရန်အတွက် ဂျာနယ်တိုက်တွန်းချက်များ၊ လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း၊ နှင့် မိမိကိုယ်ကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်ပါသည်။ သင့်တိုးတက်မှုကို တိုင်းတာပြီး သင့်အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုပါ၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်ကုသရေးခရီးကို ခြေရာခံရန် အင်္ဂါရပ်တစ်ခု ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် မိမိကိုယ်မိမိ သိရှိနားလည်မှုနှင့် ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ရန် ပုံမှန်ဆင်ခြင်သုံးသပ်မှုကိုလည်း အားပေးပါသည်။
- နိဂုံး-
သင်၏ကုသရေးလုပ်ငန်းစဉ်တွင် မည်သည့်နေရာတွင်ရှိပါစေ၊ "How To Get Over Someone" သည် သင့်အား ပြန်လည်နာလန်ထူရန်နှင့် ငြိမ်းချမ်းရေးဆီသို့ ခရီးလမ်းတွင် သင့်အား ပံ့ပိုးကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ၎င်း၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော လမ်းပြမြေပုံ၊ ပြည့်စုံသော လမ်းညွှန်မှု၊ အပြုသဘောဆောင်သော တွေးခေါ်မှု ပြောင်းလဲမှု နည်းပညာများ၊ ပံ့ပိုးကူညီသော အသိုက်အဝန်း၊ အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသော လှုပ်ရှားမှုများနှင့် Progress ခြေရာခံခြင်း အင်္ဂါရပ်မှတစ်ဆင့် သင်သည် လမ်းခွဲပြီးနောက် ယုံကြည်မှုအပြည့်ဖြင့် သွားလာနိုင်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကုစားမှုကို ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ အက်ပ်ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် ပထမဆုံးခြေလှမ်းကို လုပ်ဆောင်ပါ။
တဂ် : Communication
