Wichita YMCA အက်ပ်- သင်၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု ခရီးအဖော်။ အတန်းချိန်ဇယားများသို့ လွယ်ကူစွာဝင်ရောက်နိုင်ပြီး ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဥ်ကို ရိုးရှင်းစေခြင်းဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို လွယ်ကူစွာစီမံခန့်ခွဲပါ။ ဒါပေမယ့် အချိန်ဇယားဆွဲတာထက် ပိုပါတယ်။ ပေါင်းစည်းထားသော ဆိုရှယ်မီဒီယာမှတစ်ဆင့် ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များ၏ ပံ့ပိုးကူညီသော အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ အောင်မြင်မှုများကို မျှဝေခြင်းနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။ ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး စောင့်ကြည့်ကာ တိုးတက်မှုကို အားစိုက်ထုတ်ခြေရာခံပါ။ ကလပ်တွင်းစိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ပြီး သင်နှစ်သက်သော ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာများနှင့် အက်ပ်များနှင့် ဒေတာများကို ချောမွေ့စွာ စင့်ခ်လုပ်ခြင်းဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို မြှင့်တင်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်နှင့် သင်၏တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံကို ပံ့ပိုးပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-
- အတန်းအချိန်ဇယား ဝင်ရောက်ခွင့်- ယောဂ၊ Zumba သို့မဟုတ် လှည့်ပတ်အတန်းများကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ Wichita YMCA ၏ ကြံ့ခိုင်မှုအတန်းအချိန်ဇယားကို ကြည့်ရှု၍ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
- ကွန်မြူနတီချိတ်ဆက်မှု- ပေါင်းစည်းထားသော ဆိုရှယ်မီဒီယာအင်္ဂါရပ်များမှတစ်ဆင့် ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များနှင့် ကွန်ရက်ချိတ်ဆက်ခြင်း၊ တိုးတက်မှုကို မျှဝေခြင်းနှင့် အချင်းချင်း လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း။
- ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်ခြေရာခံခြင်း- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များ - ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကြွက်သားများတက်ခြင်း၊ ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကို အလွယ်တကူခြေရာခံပါ။
- ကလပ်တွင်းစိန်ခေါ်မှုများ- ကလပ်တွင်းစိန်ခေါ်မှုများကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊ သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကို တွန်းအားပေးပြီး ဆုလာဘ်များရယူခြင်းတွင် ပါဝင်ပါ။
- ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာနှင့် အက်ပ်စင့်ခ်လုပ်ခြင်း- ပေါင်းစပ်ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်အတွက် သင်အကြိုက်ဆုံး ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာများနှင့် အက်ပ်များမှ ဒေတာများကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ပါ။
- မြှင့်တင်ထားသော Gym အတွေ့အကြုံ- သင်၏ gym အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် စွယ်စုံသုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး စတင်သူများနှင့် သက်တမ်းရင့် ကြံ့ခိုင်မှုဝါသနာရှင်များအတွက် ပံ့ပိုးပေးမည့် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
အနှစ်ချုပ်အားဖြင့်- Wichita YMCA အက်ပ်သည် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံအတွက် အကောင်းဆုံးကိရိယာဖြစ်သည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အတန်းချိန်ဇယားဆွဲခြင်း၊ ရပ်ရွာအင်္ဂါရပ်များ၊ ပန်းတိုင်ခြေရာခံခြင်း၊ စိန်ခေါ်မှုများ၊ စက်စင့်ခ်လုပ်ခြင်း နှင့် အားကစားရုံတစ်ခုလုံး အတွေ့အကြုံမြှင့်တင်ခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုဆန္ဒကိုရရှိရန် လိုအပ်သောကိရိယာအားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
Tags : Lifestyle
