Mindspa
  • แพลตฟอร์ม:Android
  • เวอร์ชัน:2.0.6
  • ขนาด:6.30M
  • นักพัฒนา:Mindspa Health
4
คำอธิบาย

เพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตของคุณด้วย Mindspa: เส้นทางส่วนตัวของคุณสู่ความยืดหยุ่นทางอารมณ์

คุณพร้อมที่จะให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตของคุณและปลูกฝังความยืดหยุ่นทางอารมณ์ให้มากขึ้นแล้วหรือยัง? Mindspa แอปการดูแลตนเองชั้นนำ มอบชุดเครื่องมือและทรัพยากรที่ครอบคลุมเพื่อช่วยคุณจัดการอารมณ์เชิงลบ ปรับสมดุลอารมณ์ และใช้ชีวิตที่เติมเต็มมากขึ้น ด้วยผู้ใช้มากกว่าล้านคนทั่วโลกและคำแนะนำจากนักจิตวิทยาชั้นนำ Mindspa คือเพื่อนที่เชื่อถือได้ของคุณในการเดินทางสู่ความสุขและสุขภาพที่ดีขึ้นของคุณ

Mindspa นำเสนอคุณสมบัติมากมายที่ออกแบบมาเพื่อเสริมศักยภาพคุณ:

  • วารสารส่วนบุคคล: ติดตามอารมณ์และความรู้สึกของคุณ สะท้อนถึงวันของคุณ และระบุพื้นที่สำหรับการเติบโตด้วยบันทึกการรักษาของเรา
  • หลักสูตรการบำบัดด้วยตนเองแบบครอบคลุม: พัฒนาสุขภาพจิตของคุณด้วยโปรแกรมเชิงลึกที่พัฒนาโดยนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ โดยใช้เทคนิคต่างๆ เช่น CBT และการบำบัดแบบเกสตัลต์
  • แบบฝึกหัดเผชิญปัญหา (จิตสูตร): เข้าถึงคลังกลไกการรับมือที่ใช้งานได้จริงมากมาย เพื่อจัดการความรู้สึก เช่น ความวิตกกังวล ความอิจฉา และความโกรธได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  • บทความข้อมูล: เพิ่มความฉลาดทางอารมณ์ของคุณด้วยบทความจิตวิทยาเชิงลึกมากกว่า 500 บทความที่นำเสนอเคล็ดลับที่สามารถนำไปปฏิบัติได้เพื่อสุขภาพจิตที่ดีในแต่ละวัน
  • การสนับสนุนทันทีด้วย AI Chatbot: รับการสนับสนุนทันทีสำหรับการโจมตีเสียขวัญ ความวิตกกังวลสูง การแก้ไขข้อขัดแย้ง หรือเพียงแค่พื้นที่ปลอดภัยเพื่อระบายด้วยแชทบอท AI บำบัดของเรา
คำถามที่พบบ่อย:

    ฟรีหรือไม่
  • ใช่ สามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี โดยมีเนื้อหาพรีเมียมเสริมให้เลือกซื้อMindspa Mindspaหลักสูตรการบำบัดด้วยตนเองมีประสิทธิภาพเพียงใด
  • ผู้ใช้มากกว่า 95% รายงานการปรับปรุงที่สำคัญหลังจากจบหลักสูตรการบำบัดของเรา
  • แชทบอท AI พร้อมใช้งานตลอดเวลาหรือไม่
  • ใช่ แชทบอท AI พร้อมใช้งานสำหรับการสนทนาเพื่อการบำบัดและแบบฝึกหัดพร้อมคำแนะนำ
  • บทสรุป:

ดูแลสุขภาพจิตของคุณและหลุดพ้นจากข้อจำกัดของอารมณ์แปรปรวน ความวิตกกังวล ความเครียด หรือความอิจฉา ดาวน์โหลด วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางส่วนตัวของคุณสู่การเติบโตและความยืดหยุ่นทางอารมณ์ เข้าร่วมกับผู้ใช้มากกว่าหนึ่งล้านคนทั่วโลกที่กำลังกำหนดนิยามใหม่ของการดูแลสุขภาพจิตสมัยใหม่ ดาวน์โหลด ตอนนี้และลงทุนในความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

แท็ก : วิถีชีวิต

ภาพหน้าจอของ Mindspa
  • Mindspa ภาพหน้าจอ 0
  • Mindspa ภาพหน้าจอ 1
  • Mindspa ภาพหน้าจอ 2
  • Mindspa ภาพหน้าจอ 3
Entspannungsexperte Mar 15,2025

Eine tolle App zur Stressbewältigung. Die geführten Meditationen sind sehr hilfreich und beruhigend.

ZenMaster Feb 26,2025

A fantastic app for managing stress and anxiety. The guided meditations are incredibly helpful.

BienEtre Feb 23,2025

Application intéressante, mais un peu trop simpliste. Les fonctionnalités pourraient être plus complètes.

心灵导师 Jan 26,2025

很棒的压力管理应用,引导冥想非常有效,希望能增加更多内容。

Mindful Jan 13,2025

Aplicación útil para controlar el estrés. Las meditaciones guiadas son relajantes, pero podría tener más variedad.