描述
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Askona Sleep的主要特征：losem：losem：losem：lose：locto：lose：lose：losem：losem：lose：locto：都：
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⭐舒缓的音景：从各种镇定的旋律和声音中进行选择 - 从大自然的宁静到柔和的摇篮曲，可以自然地放松身心并入睡。
⭐放松技术：访问各种放松技术，包括引导冥想，呼吸运动和自动训练，以减轻压力并为睡眠做准备。
⭐有针对性的睡眠解决方案：该应用程序为常见的睡眠问题提供现成的解决方案，例如失眠，压力和焦虑，为入睡，入睡并保持一致的睡眠时间表提供支持。
用户提示：
⭐开发一个轻松的就寝时间习惯：使用该应用程序的声音和放松技术创建一个舒缓的就寝时间例程，该例程向您的身体发出信号，该休息了。
⭐遵循个性化建议：根据您的睡眠分析实施该应用程序的个性化建议，例如优化睡眠环境或调整睡眠习惯。
⭐实验不同的选择：探索各种声音，旋律和放松技术，以发现最适合您需求并促进放松和睡眠的方法。
综上所述：
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标签 : 生活方式
Askona Sleep: Сон и Здоровье应用截图
