မငြိမ်မသက်ညတွေနဲ့ မောပန်းနွမ်းနယ်နေပြီလား? သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို Calm Sleep ဖြင့် ပြောင်းလဲပါ။ ဤအက်ပ်က သင့်အား ငြိမ်းချမ်းသော၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းရရှိစေရန်နှင့် နိုးထလာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ကျန်းမာသော အိပ်ချိန်ဇယားကို ချမှတ်ကာ သဘာဝအတိုင်း အိပ်ပျော်စေရန် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ရွေးချယ်ထားသော သာယာနာပျော်ဖွယ်အသံများ၊ လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းများနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အိပ်ရာဝင်ချိန်သတိပေးချက်များကို ခံစားလိုက်ပါ။
သင့်စိတ်ကို ငြိမ်သက်စေပြီး နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေဖို့အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ငြိမ်သက်တဲ့ ဂီတသံနဲ့ လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေတဲ့ တရားထိုင်ခြင်းတွေမှာ သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။ အိပ်မပျော်တဲ့ညတွေကို နှုတ်ဆက်ပြီး ကောင်းကောင်း အနားယူပြီး တက်ကြွနေတဲ့ သင့်ကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ Calm Sleep ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ထူးခြားမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။
Calm Sleep အင်္ဂါရပ်များ-
- Diverse Audio Library- သင်၏အိပ်စက်ခြင်းနှင့် စိတ်အပန်းဖြေမှုကို မြှင့်တင်ရန် ကျယ်ပြန့်သော အသံများ၊ ဇာတ်လမ်းများ၊ အသံထွက်များ နှင့် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
- စိတ်ကြိုက်အိပ်စက်ချိန်ဇယား- သင်အလိုရှိသော အိပ်ရာဝင်ချိန်နှင့် နိုးထချိန်ကို သတ်မှတ်ပြီး သင့်အား တစ်သမတ်တည်း အိပ်စက်မှုပုံမှန်ဖြစ်စေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အလိုအလျောက်သတိပေးချက်များကို ရယူပါ။
- နှစ်မြှုပ်အပန်းဖြေခြင်း- ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး အေးချမ်းသောအိပ်စက်ခြင်းပတ်ဝန်းကျင်အတွက် နားကြပ်များ သို့မဟုတ် Bluetooth စပီကာများသို့ ချိတ်ဆက်ပါ။
- ကျွမ်းကျင်သူ ဦးဆောင်သော တရားထိုင်ခြင်း- အခမဲ့ လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းများကို ခံစားကြည့်ပါ၊ သင့်စိတ်ကို လန်းဆန်းစေပြီး မအိပ်မီ အတွင်းစိတ်အေးချမ်းမှုကို ရှာဖွေပါ။
အသုံးပြုနည်းများ Calm Sleep-
- သင့်စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အိပ်စက်မှုစာရင်းတစ်ခု ဖန်တီးရန် အက်ပ်၏ ကျယ်ပြန့်သော ဒစ်ဂျစ်တိုက်ကို စူးစမ်းပါ။
- နေ့စဉ် အိပ်ချိန်ဇယားကို သတ်မှတ်ပြီး သင့်အား လန်းဆန်းတက်ကြွစွာ နိုးထလာစေရန် ကူညီရန် အချိန်မီသတိပေးချက်များ ရယူပါ။
- နှစ်ခြိုက်စွာ နှစ်ခြိုက်စွာ နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်စက်ခြင်းကို ဖန်တီးရန် စပီကာများ သို့မဟုတ် နားကြပ်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင်၏ စိတ်အပန်းဖြေမှုကို မြှင့်တင်ပါ။
- စိတ်ကြည်လင်စေရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် အေးချမ်းစွာ အိပ်စက်ရန်အတွက် ပြင်ဆင်ရန် ညစဉ် ညစဉ် ပုံမှန် တရားထိုင်ခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေါင်းစပ်ပါ။
နိဂုံး-
Calm Sleep သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ရှာဖွေလိုသူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ငြိမ်းချမ်းသောအိပ်စက်ခြင်းပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးပါ၊ ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထကိုဖန်တီးပါ၊ နံနက်တိုင်းနိုးကြားတက်ကြွသောခံစားချက်ကိုဖန်တီးပါ။ ယနေ့ Calm Sleep ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကောင်းကောင်းအိပ်စက်ခြင်းရဲ့ အသွင်ပြောင်းစွမ်းအားကို ခံစားလိုက်ပါ။
Tags : Lifestyle
