Steveloper
-
30 Day Push Up Challengeဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံအရွယ်အစား:21.90M
ဤ 30 ရက်ကြာ Push-Up Challenge အက်ပ်သည် စျေးကြီးသော gym ကိရိယာများမပါဘဲ အားလုံးနီးပါး သန်မာသောလက်များနှင့် သန်မာသောကိုယ်ခန္ဓာအတွက် သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ဝိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ စွမ်းအားကို အာရုံစိုက်ကာ၊ ဤအက်ပ်သည် အမျိုးမျိုးသော တွန်းအားပုံစံများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ တစ်လအတွင်း သိသာထင်ရှားသောရလဒ်များကို ကြည့်ပါ။
နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ
-
အချစ်၏ခရီး: Valentine's Day အတွက်ဇွန်လ Bloom Feb 12,2025