ဖော်ပြချက်
သင်၏စိတ်အာရုံနှင့်သာယာဝပြောမှုအားဖြင့်ပျော်ရွှင်စွာဖြင့်ပျော်ရွှင်စွာဖြင့်သင်၏နေ့စဉ်အသက်တာသို့ 0 မ်းမြောက်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောအရာတစ်ခုဖြစ်ပါ။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဂျာနယ်လစ်, နေ့စဉ်ကတိသစ္စာပြုခြင်းနှင့်သတိရခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူထုပ်ပိုးပြီးပျော်ရွှင်စွာပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းသည်အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များကိုစိုက်ပျိုးပြီးစိတ်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်၎င်း၏အကြံဥာဏ်များကိုကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျလှုံ့ဆော်မှုနှင့်အထောက်အပံ့များရရှိစေသည်။ positivity ကိုလက်ခံခြင်းနှင့်ယနေ့ပျော်ရွှင်သော, မနက်ဖြန်တောက်ပသောသင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။ အပြုသဘောဆောင်ခြင်း၏စွမ်းအားသည်ယခုလက်ရှိသင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင်ဖြစ်သည်။
ပျော်ရွှင်သော app features:
- စိတ်အာမိစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း
- ဒစ်ဂျစ်တယ်ဂျာနယ်လစ် - သင်၏အတွေးများ, ခံစားချက်များနှင့်အတွေ့အကြုံများကိုကိုယ်ပိုင်ဒစ်ဂျစ်တယ်ဂျာနယ်တွင်မိမိကိုယ်ကိုရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းနှင့်အသုံးအနှုန်းများအတွက်မှတ်တမ်းတင်ပါ။
- ပဲ့ထိန်းသောတွေးခေါ်မှုများ - စိတ်အေးလက်အေး, စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်သင်ကြားရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှင်းလင်းမှုကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။
- ကိုယ်ပိုင်ရည်မှန်းချက်ချမှတ်ခြင်း - ကိုယ်ပိုင်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ခြင်းနှင့်အောင်မြင်ရန်အထောက်အကူပြုသောသတိပေးချက်များနှင့်အတူစိတ်ကျန်းမာရေး,
အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -
- နေ့စဉ်အလေ့အကျင့် - သင်၏စိတ်နေသဘောထား, ဂျာနယ်,
- လက်တွေ့ကျသောရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များ - အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များဖြင့်စတင်ပါ။
- အရေးယူနိုင်သည့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှု - သင်၏စိတ်ခံစားမှုများနှင့်အပြုအမူများကိုပိုမိုထိရောက်စွာနားလည်ရန်ပျော်ရွှင်သောစိတ် 0 င်စားမှုများကိုသုံးပါ။
အကျဉ်းချုပ်မှာ:
သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံခြင်း, ဂျာနယ်လစ်, လမ်းညွှန်မှုပေးသောတွေးခေါ်မှုများနှင့်ရည်မှန်းချက်ချိန်ညှိချက်များနှင့်ပန်းတိုင် setting ကိုသင်ကိုယ်တိုင်အသိပညာ, သတိနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုများကိုမွေးမြူနိုင်သည်။ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ 0 မ်းသာစွာပေါင်းစည်းပြီးသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်အလုံးစုံပျော်ရွှင်မှုကိုတိုးမြှင့်ရန်ကိရိယာများကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ယခု download လုပ်ပြီးသင့်ရဲ့သုခချမ်းသာကို ဦး စားပေး။
တဂ် : လူနေမှုပုံစံစပုံ
Happy ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ
