Apendise: Tumigil sa Pag-inom. Tuklasin ang Landas tungo sa Mas Malusog Ka!
Hindi sigurado kung paano titigil sa pag-inom? Ang app na ito ay nagbibigay ng suporta na kailangan mo! Subaybayan ang iyong paglalakbay sa kahinahunan nang madali, sinusubaybayan ang oras na lumipas mula noong huli mong inuming may alkohol.
Nag-aalok din ang app ng:
- Pagtatakda at Pagsubaybay ng Layunin: Magtakda ng mga personalized na layunin at subaybayan ang iyong pag-unlad.
- Pagsubaybay sa Pagpapahusay ng Kalusugan: Subaybayan ang iyong pisikal at mental na kagalingan bilang simulan mo ang paglalakbay na ito.
- Comprehensive Alcohol Impormasyon: I-access ang detalyadong impormasyon sa mahigit 80 sakit na nauugnay sa alkohol.
- Debunking Alcohol Myths: Ihiwalay ang katotohanan sa fiction tungkol sa pag-inom ng alak.
- Pag-unawa ang Mga Panganib ng Alkohol: Alamin ang tungkol sa mga seryosong panganib sa kalusugan na nauugnay sa alkohol pang-aabuso.
- Mga Benepisyo ng Kahinahon: Tuklasin ang maraming positibong epekto ng pagtigil sa alak.
- Mga Praktikal na Tip para sa Pagtigil: Makatanggap ng mahalagang payo at estratehiya upang suportahan ang iyong pag-iwas.
- Inspirational Mga Quote: Humanap ng motivation at encouragement sa pamamagitan ng makapangyarihang quotes.
- Relihiyosong Pananaw sa Alkohol: Unawain ang magkakaibang pananaw ng iba't ibang relihiyon sa pag-inom ng alak.
- Blood Alcohol Calculator: Tantyahin ang iyong blood alcohol content (BAC).
- Mga Pagsusuri sa Alkoholismo: Mga tool sa pagtatasa sa sarili upang makatulong na matukoy ang kalubhaan ng pagdepende sa alak.
- Mga Visual Aid: Makipag-ugnayan nang may epekto mga larawan, demotivator, at video na nagpapakita ng mga panganib ng alak.
Ang isang naka-istilo at nako-customize na widget ay nagbibigay ng mabilis na access sa pangunahing impormasyon. Ang app na ito ay partikular na kapaki-pakinabang para sa mga indibidwal na lumalahok sa mga programa tulad ng Alcoholics Anonymous.
Alamin na ang paghinto ay posible! Kontrolin ang iyong kalusugan at sabihing "itigil" ang alak!
Tags : Health & fitness
