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伸展運動：柔軟度訓練下載分類：個人化大小：15.35M
通過伸展運動增強您的健康和靈活性，這是實現溫和身體塑形和改善柔軟度的理想應用程序。 伸展運動非常適合那些尋求健康生活方式但又不想進行高強度鍛煉的人，它提供平靜、專注的鍛煉，可緩解壓力，同時增強肌肉張力和力量。
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手臂鍛鍊下載分類：健康與健身大小：22.9 MB
Achieve透過這個為期 30 天的手臂鍛鍊計劃，在家中增強手臂力量並燃燒脂肪！該應用程式由經過認證的健身專業人士設計，無需任何設備即可提供簡短、有效的鍛鍊。 使用自己的體重，每天只需 10 分鐘即可鍛鍊出令人印象深刻的二頭肌和三頭肌。 該計劃提供
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Buttocks Workout - Hips, Butt下載分類：時尚生活大小：21.16M
使用臀部鍛鍊 - 臀部、臀部應用程式改變您的體質！該應用程式提供高效的臀部塑形鍛煉，幫助您快速有效地Achieve塑造理想的身材。 無論您的目標是減脂還是增肌，個人化的訓練計畫都能滿足所有健身程度的需求，從開始到結束
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