প্রতিচ্ছবিগুলির মূল বৈশিষ্ট্য: মেজাজ ট্র্যাকার ডায়েরি:
> এআই-চালিত ব্যক্তিগত জার্নাল নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং ইতিবাচকতা বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
> সর্বোত্তম সুস্থতার জন্য ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান, মননশীলতা এবং জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি কৌশলগুলি সংহত করে।
> উদ্বেগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং কৃতজ্ঞতা বাড়ানোর জন্য কাস্টমাইজড প্রম্পট এবং নিশ্চয়তা সরবরাহ করে।
> আপনার স্ব-যত্ন যাত্রাকে সমর্থন করে এবং অন্তর্নির্মিত অভ্যাস ট্র্যাকারের সাথে একটি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া লুপ স্থাপনে সহায়তা করে।
> মনোবিজ্ঞানী, থেরাপিস্ট এবং শিল্প বিশেষজ্ঞ সহ শীর্ষস্থানীয় পেশাদারদের দ্বারা অনুমোদিত।
> স্ট্রেস ট্রিগারগুলি সনাক্ত করতে এবং উন্নতির জন্য কার্যক্ষম অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করার জন্য পরিষ্কার মেজাজের সম্পর্ক এবং গ্রাফগুলি উপস্থাপন করে।
সংক্ষেপে:
প্রতিফলন: মুড ট্র্যাকার ডায়েরি স্ব-যত্ন এবং সুখের জন্য নিখুঁত জার্নালিং সহচর। এর এআই প্রযুক্তি আপনাকে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা পরিচালনা করতে, ইতিবাচকতা বাড়াতে এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করে। ব্যক্তিগতকৃত প্রম্পটগুলি, নিশ্চিতকরণ এবং অভ্যাস ট্র্যাকিংয়ের সাথে আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর, আরও সচেতন জীবনযাত্রার দিকে প্রতিফলিত করে। মেজাজ, অনুপ্রেরণা এবং মানসিক সুস্থতা বাড়ানোর সরঞ্জাম হিসাবে পেশাদারদের দ্বারা উচ্চ প্রস্তাবিত। এখনই প্রতিফলিতভাবে ডাউনলোড করুন এবং একটি সুখী, আরও সুষম জীবন যাও আপনার পথে যাত্রা করুন।
ট্যাগ : জীবনধারা
