Mengalami ketenangan melodi melegakan, aplikasi yang ideal untuk mencapai tidur yang tenang. Pilih dari lebih daripada 200 soundscapes yang menenangkan, termasuk serenade alam, bunyi putih ambien, dan muzik meditasi, untuk membuat persekitaran tidur yang sempurna. Tingkatkan kelonggaran anda dengan frekuensi gelombang isochronic yang disesuaikan.
Aplikasi ini juga menyediakan program meditasi berpandu, yang menampilkan lebih daripada 160 sesi unik yang direka untuk menenangkan fikiran anda dan mempromosikan tidur yang mendalam dan pemulihan. Nikmati pilihan cerita waktu tidur yang disusun, diriwayatkan dengan suara yang berpengalaman, untuk membimbing anda dengan perlahan. Tinggalkan tekanan dan keletihan di belakang, dan terbangun segar dengan rehat malam yang aman.
Ciri -ciri melodi melegakan:
Soundscapes yang menenangkan: Menyelam ke dalam perpustakaan yang luas lebih daripada 200 bunyi yang menenangkan, termasuk bunyi alam, bunyi putih, dan muzik meditasi, semua disesuaikan untuk soundscape tidur ideal anda. Eksperimen dengan frekuensi gelombang otak isochronic untuk memperdalam relaksasi.
Perjalanan Tidur Berpandu: Meningkatkan tidur anda dengan program berpandu yang memberi tumpuan kepada kelonggaran, pengurangan tekanan, dan mencapai tidur yang mendalam. Lebih 160 meditasi memenuhi keperluan khusus anda.
Kisah -kisah tidur untuk orang dewasa: Menghidupkan semula keajaiban cerita -cerita tidur yang menghiburkan dengan koleksi cerita yang pelbagai, dengan menenangkan diri untuk meredakan anda ke dalam tidur.
Teknik Sleepmoves: Meningkatkan kualiti tidur dengan latihan yang penuh perhatian dan teknik relaksasi. Terokai tema seperti mini, bersama, dan perjalanan, dan menggunakan latihan pernafasan untuk keseimbangan holistik.
Pengalaman tidur yang diperibadikan: Buat soundscapes yang diperibadikan dengan menggabungkan bunyi, frekuensi, dan meditasi untuk sempurna sesuai dengan keutamaan dan keperluan tidur anda.
Tekanan dan pengurangan keletihan: Menangguhkan tekanan harian dan keletihan dengan bunyi yang menenangkan dan meditasi berpandu, memupuk kelonggaran dan tidur yang lebih tenang, yang membawa kepada pagi yang direvitalisasi.
Pemikiran Akhir:
Melonggarkan melodi adalah aplikasi penting bagi sesiapa yang menghadapi masalah tidur atau tekanan. Koleksi bunyi santai, meditasi berpandu, dan cerita tidur yang luas membolehkan pengalaman tidur yang diperibadikan. Reka bentuk intuitif aplikasi dan pasukan sokongan responsif menjadikannya pilihan utama untuk meningkatkan kualiti tidur dan kesejahteraan keseluruhan. Muat turun melodi melegakan hari ini dan memulakan perjalanan ke arah anda yang lebih sihat, lebih bahagia.
Tag : Lifestyle
