Trải nghiệm sự yên tĩnh của giai điệu thư giãn, ứng dụng lý tưởng để đạt được giấc ngủ yên tĩnh. Chọn trong số hơn 200 âm thanh làm dịu, bao gồm các bản nhạc tự nhiên, tiếng ồn trắng xung quanh và âm nhạc thiền định, để tạo ra môi trường ngủ hoàn hảo của bạn. Tăng cường thư giãn của bạn với các tần số sóng não Isochronic có thể tùy chỉnh.
Ứng dụng này cũng cung cấp các chương trình thiền định hướng dẫn, với hơn 160 phiên duy nhất được thiết kế để làm dịu tâm trí của bạn và thúc đẩy giấc ngủ sâu, phục hồi. Thưởng thức một lựa chọn được quản lý các câu chuyện về giờ đi ngủ, được thuật lại bởi những giọng nói có kinh nghiệm, để nhẹ nhàng hướng dẫn bạn ngủ. Để lại căng thẳng và mệt mỏi phía sau, và Awaken làm mới với một đêm yên bình.
Thư giãn các tính năng giai điệu:
Âm thanh làm dịu: Lặn vào một thư viện rộng lớn gồm hơn 200 âm thanh làm dịu, bao gồm âm thanh tự nhiên, tiếng ồn trắng và nhạc thiền, tất cả đều có thể tùy chỉnh cho âm thanh ngủ lý tưởng của bạn. Thí nghiệm với tần số sóng não đẳng nhiệt để làm sâu hơn thư giãn.
Hành trình ngủ có hướng dẫn: Cải thiện giấc ngủ của bạn với các chương trình hướng dẫn tập trung vào thư giãn, giảm căng thẳng và đạt được giấc ngủ sâu. Hơn 160 thiền định phục vụ cho nhu cầu cụ thể của bạn.
Những câu chuyện về thời gian đi ngủ dành cho người lớn: Sống lại phép thuật an ủi của những câu chuyện trước khi đi ngủ với một bộ sưu tập câu chuyện đa dạng, được thuật lại một cách nhẹ nhàng để giúp bạn dễ dàng ngủ.
Kỹ thuật ngủ: Nâng cao chất lượng giấc ngủ với các bài tập chánh niệm và kỹ thuật thư giãn. Khám phá các chủ đề như mini, cùng nhau và du lịch, và sử dụng các bài tập thở để cân bằng toàn diện.
Trải nghiệm giấc ngủ được cá nhân hóa: Tạo âm thanh được cá nhân hóa bằng cách pha trộn âm thanh, tần số và thiền định để phù hợp hoàn hảo với sở thích và yêu cầu về giấc ngủ của bạn.
Giảm căng thẳng và mệt mỏi: Cận cảnh và mệt mỏi hàng ngày với những âm thanh làm dịu và thiền định hướng dẫn, thúc đẩy thư giãn và một giấc ngủ yên tĩnh hơn, dẫn đến một buổi sáng hồi sinh.
Suy nghĩ cuối cùng:
Thư giãn giai điệu là một ứng dụng thiết yếu cho bất kỳ ai đối mặt với khó khăn trong giấc ngủ hoặc căng thẳng. Bộ sưu tập các âm thanh thư giãn rộng rãi của nó, thiền định hướng dẫn và những câu chuyện trước khi đi ngủ cho phép trải nghiệm giấc ngủ cá nhân. Nhóm thiết kế trực quan và hỗ trợ đáp ứng của ứng dụng làm cho nó trở thành một lựa chọn hàng đầu để cải thiện chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Tải xuống thư giãn giai điệu ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một bạn khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn.
Thẻ : Lifestyle
