BMI Calculator: Weight Tracker: seu guia completo sobre peso corporal e saúde
Obtenha uma compreensão clara do seu peso corporal e saúde geral com BMI Calculator: Weight Tracker. A calculadora de Índice de Massa Corporal (IMC) do aplicativo ajuda a determinar seu IMC com base em peso, altura, idade e sexo. Mas BMI Calculator: Weight Tracker vai além do IMC. Com um rastreador de peso integrado, você pode monitorar seu progresso e visualizá-lo em vários gráficos.
Quer se aprofundar? Use as calculadoras úteis para determinar sua relação cintura-altura (RCA), porcentagem de gordura corporal e consumo de calorias. Esteja você com o objetivo de manter um peso saudável ou embarcar em uma jornada para perder peso, BMI Calculator: Weight Tracker é seu companheiro de confiança. Comece sua jornada para uma melhor imagem corporal hoje!
Recursos de BMI Calculator: Weight Tracker:
- Cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC): Calcule facilmente seu IMC inserindo seu peso corporal, altura, idade e sexo. Isso ajuda você a entender se o seu peso está dentro de uma faixa saudável.
- Monitoramento de peso: Acompanhe seu peso diário e monitore seu progresso ao longo do tempo. O aplicativo fornece vários gráficos e visualizações para analisar seu histórico de peso e obter insights sobre sua jornada em direção a uma melhor imagem corporal.
- Calculadoras adicionais: Utilize as calculadoras incluídas para determinar sua cintura a cintura. Proporção de altura (RCEst), porcentagem de gordura corporal e consumo de calorias (TMB + PAL). Essas ferramentas oferecem uma compreensão abrangente da sua composição corporal e permitem que você tome decisões informadas.
- Estimativa da taxa metabólica basal (TMB): O aplicativo estima sua TMB, que representa a quantidade de energia seu corpo gasta enquanto está em repouso. Essas informações valiosas ajudam você a entender as necessidades básicas do seu corpo e planejar sua ingestão de calorias de acordo.
- Calculadora WHtR: Calcule facilmente sua relação cintura-altura usando esta calculadora. Ele ajuda a determinar se sua RCEst está dentro de uma faixa saudável, crucial para avaliar o risco de doenças relacionadas ao peso.
- Definição de metas e acompanhamento do progresso: Defina uma meta de peso desejada e monitore seu progresso para alcançá-lo. O aplicativo fornece estatísticas abrangentes, como seu peso médio e a diferença entre o peso inicial e o peso desejado, para mantê-lo motivado e focado.
Conclusão:
Se você deseja perder peso, manter uma composição corporal saudável ou simplesmente melhorar seu bem-estar geral, BMI Calculator: Weight Tracker é seu melhor companheiro. Não perca esta oportunidade de cuidar do seu corpo e viver uma vida mais saudável.
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