설명
BMI Calculator: Weight Tracker: 체중과 건강에 대한 종합 가이드
BMI Calculator: Weight Tracker를 통해 체중과 전반적인 건강 상태를 명확하게 이해해 보세요. 앱의 체질량 지수(BMI) 계산기는 체중, 키, 나이, 성별을 기준으로 BMI를 결정하는 데 도움이 됩니다. 그러나 BMI Calculator: Weight Tracker는 단순한 BMI 그 이상입니다. 내장된 체중 추적기를 사용하면 진행 상황을 모니터링하고 다양한 차트에서 시각화할 수 있습니다.
더 자세히 알아보고 싶으신가요? 편리한 계산기를 사용하여 허리-신장 비율(WHtR), 체지방률 및 칼로리 소비량을 알아보세요. 건강한 체중 유지를 목표로 하든 체중 감량 여정을 시작하든 BMI Calculator: Weight Tracker는 신뢰할 수 있는 동반자입니다. 오늘부터 더 나은 신체 이미지를 위한 여정을 시작해보세요!
BMI Calculator: Weight Tracker의 기능:
- 체질량지수(BMI) 계산: 체중, 키, 나이, 성별을 입력하여 BMI를 쉽게 계산하세요. 이는 체중이 건강한 범위 내에 있는지 파악하는 데 도움이 됩니다.
- 체중 추적: 일일 체중을 추적하고 시간 경과에 따른 진행 상황을 모니터링하세요. 이 앱은 다양한 차트와 시각화를 제공하여 체중 기록을 분석하고 더 나은 신체 이미지를 향한 여정에 대한 통찰력을 얻습니다.
- 추가 계산기: 포함된 계산기를 활용하여 허리둘레를 결정하세요. 신장 비율(WHtR), 체지방률 및 칼로리 소비량(BMR + PAL). 이러한 도구는 신체 구성에 대한 포괄적인 이해를 제공하고 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있도록 지원합니다.
- 기초 대사율(BMR) 추정: 이 앱은 에너지량을 나타내는 BMR을 추정합니다. 당신의 몸은 휴식하는 동안 소모됩니다. 이 귀중한 정보는 신체의 기본 요구 사항을 이해하고 그에 따라 칼로리 섭취량을 계획하는 데 도움이 됩니다.
- WHtR 계산기: 이 계산기를 사용하여 허리-키 비율을 쉽게 계산하세요. 이는 WHtR이 건강한 범위 내에 있는지 판단하는 데 도움이 되며 체중 관련 질병의 위험을 평가하는 데 중요합니다.
- 목표 설정 및 진행 상황 추적: 원하는 목표 체중을 설정하고 체중을 추적하세요. 그것을 달성하기 위한 진전. 이 앱은 평균 체중, 시작 체중과 목표 체중의 차이 등 종합적인 통계를 제공하여 동기 부여와 집중력을 유지해줍니다.
결론:
체중 감량, 건강한 체성분 유지, 단순히 전반적인 웰빙 개선 등 무엇을 원하시든 BMI Calculator: Weight Tracker는 최고의 동반자입니다. 내 몸을 책임지고 더욱 건강한 삶을 살아갈 수 있는 기회를 놓치지 마세요.
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