Дом Программы Модная жизнь Alpha Progression Gym Tracker
Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker

Модная жизнь
  • Платформа:Android
  • Версия:v4.5.1
  • Размер:104.27M
  • Разработчик:Alpha Progression
4.3
Описание

Alpha Progression Gym Tracker — это фитнес-приложение, которое использует передовые алгоритмы для анализа ваших планов тренировок и результатов. Он предоставляет эффективные советы и рекомендации для ежедневных тренировок, а также составляет наиболее точные фитнес-планы, которые помогут вам постепенно достичь идеального телосложения.

<img src=
Основные особенности Alpha Progression Gym Tracker:

  • Персональные программы тренировок: Создавайте индивидуальные программы наращивания мышечной массы и поднятия тяжестей на основе частоты тренировок и целевых мышц.
  • Трекер тренировок в тренажерном зале: Трек ваш прогресс с помощью счетчика повторений, трекера тяжелой атлетики и RIR (повторений в резерве) трекер.
  • Заметки и журнал спортзала: Улучшите свои тренировки, отслеживая тренировки и результаты notes.
  • Таймер отдыха: Оптимизируйте время тренировки с помощью удобного таймера отдыха, который позволит вам синхронизировать время со следующим подходом.
  • Тренажерный зал Планировщик тренировок: Достигайте своих целей в тяжелой атлетике с помощью персонализированного планировщика, который отмечает ваши достижения и обеспечивает мотивацию.
  • Рекомендации по прогрессу: Используйте усовершенствованный алгоритм, который анализирует ваши прошлые тренировки и выступления, чтобы предоставить персональные рекомендации по поднятию тяжестей и повторениям.
  • Интеграция с Health Connect: Синхронизируйте вес тела, жировые отложения и тренировки (включая активные калории) с помощью Health Connect.

<img src=
Основные моменты Alpha Progression Gym Tracker:

  • Настраиваемые планы: Создавайте свои собственные планы для большей гибкости и контроля над тренировкой.
  • Прогрессивная перегрузка: Обеспечьте постоянные нагрузки и максимальный набор мышечной массы с помощью рекомендаций по прогрессивной перегрузке.
  • TRX и упражнения на тросе: Получите доступ к библиотеке из 60 TRX и 9 упражнений на тросе, которые разнообразят ваши тренировки.
  • Отслеживание достижений: Сохраняйте мотивацию и отмечайте свой прогресс с помощью списка личных рекордов и основных этапов.

<img src=
Что нового в версии 4.2.2:

  • Интеграция Health Connect для измерения массы тела, жировых отложений и тренировок.
  • Добавлено 60 упражнений TRX и 9 упражнений на канате.
  • Улучшен расчет и отображение звездных рейтингов.
  • Каждый год можно выполнить больше достижений.

Теги : Lifestyle

Alpha Progression Gym Tracker скриншотов
  • Alpha Progression Gym Tracker Скриншот 0
  • Alpha Progression Gym Tracker Скриншот 1
  • Alpha Progression Gym Tracker Скриншот 2
  • Alpha Progression Gym Tracker Скриншот 3
Sportif Jan 10,2025

Application correcte pour suivre ses entraînements, mais je trouve que l'interface utilisateur pourrait être plus intuitive.

FitnessFan Jan 07,2025

Nette Fitness-App, aber etwas zu kompliziert. Die Trainingspläne sind okay, aber es fehlt an Übersichtlichkeit.

健身达人 Jan 03,2025

这款健身追踪应用非常棒!个性化的训练计划非常有效,自从使用它以来,我看到了显著的成果。

Deportista Dec 31,2024

Buena aplicación para llevar un seguimiento del progreso en el gimnasio. Los planes de entrenamiento son útiles, pero a veces son demasiado exigentes.

FitnessEnthusiast Dec 24,2024

This app is amazing! The workout plans are personalized and effective. I've seen great results since using it.