描述
Alpha Progression Gym Tracker 是一款健身應用程序,利用先進的演算法來分析您的鍛鍊計劃和表現。為您的日常運動提供有效的建議和指導,制定最精準的健身計劃,幫助您逐步達到理想體質。

Alpha Progression Gym Tracker的主要功能:]
- 個人化運動計畫:根據您的訓練頻率和目標肌肉創建客製化的增肌和舉重計畫。
- 健身房鍛鍊追蹤器: Track透過代表計數器、舉重追蹤器和 RIR(儲備代表)了解您的進度追蹤器。
- 筆記和健身日誌:透過追蹤運動和表現來增強訓練。 note
- 休息計時器: 透過方便的休息計時器優化您的運動時間,讓您與下一組保持同步。
- 健身房鍛鍊規劃器: 透過個人化規劃器實現您的舉重目標,慶祝您的成就並提供動力。
- 進度建議: 利用先進的演算法分析您過去的鍛鍊和表現,為您提供個人化的建議舉重和重複次數建議。
- Health Connect 整合: 同步您的體重、體脂和運動(包括活躍卡路里)與 Health Connect。


Alpha Progression Gym Tracker的亮點
- 可自訂計劃:創建您自己的計劃,以增加訓練的靈活性和控制力。
- 漸進式超負荷:確保持續挑戰和最大肌肉增益通過漸進式超負荷建議。
- TRX 和電纜練習: 訪問包含 60 個 TRX 和 9 個電纜練習的庫使您的日常鍛煉多樣化。
- 成就追蹤: 保持動力並透過個人記錄和里程碑清單慶祝您的進步。

版本4.2.2 中的新增功能:
- Health Connect 整合了體重、體脂和運動。
- 增加了 60 TRX 和 9 個纜繩練習。
- 改進了星級的計算和顯示。
- 每年都會有更多成就。
標籤 :
Lifestyle
Alpha Progression Gym Tracker應用截圖
Sportif
Jan 10,2025
Application correcte pour suivre ses entraînements, mais je trouve que l'interface utilisateur pourrait être plus intuitive.
FitnessFan
Jan 07,2025
Nette Fitness-App, aber etwas zu kompliziert. Die Trainingspläne sind okay, aber es fehlt an Übersichtlichkeit.
健身达人
Jan 03,2025
这款健身追踪应用非常棒!个性化的训练计划非常有效,自从使用它以来,我看到了显著的成果。
Deportista
Dec 31,2024
Buena aplicación para llevar un seguimiento del progreso en el gimnasio. Los planes de entrenamiento son útiles, pero a veces son demasiado exigentes.
FitnessEnthusiast
Dec 24,2024
This app is amazing! The workout plans are personalized and effective. I've seen great results since using it.