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Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker

Estilo de vida da moda
  • Plataforma:Android
  • Versão:v4.5.1
  • Tamanho:104.27M
  • Desenvolvedor:Alpha Progression
4.3
Descrição

Alpha Progression Gym Tracker é um aplicativo de fitness que utiliza algoritmos avançados para analisar seus planos de treino e desempenho. Ele fornece conselhos e orientações eficazes para seus treinos diários, elaborando os planos de condicionamento físico mais precisos para ajudá-lo a atingir gradualmente seu físico ideal.

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Principais recursos de Alpha Progression Gym Tracker:

  • Programas de treino personalizados: Crie programas personalizados de fortalecimento muscular e levantamento de peso com base na frequência de treinamento e nos músculos alvo.
  • Gym Workout Tracker: Acompanhe seu progresso com um contador de repetições, rastreador de levantamento de peso e rastreador RIR (Reps in Reserve).
  • Tomadas de notas e ginástica Registro: Melhore seu treinamento acompanhando seus treinos e desempenho note.
  • Temporizador de descanso: Otimize seu tempo de treino com um cronômetro de descanso conveniente que mantém você sincronizado com sua próxima série.
  • Planejador de treino de ginástica: Alcance suas metas de levantamento de peso com um planejador personalizado que celebra suas conquistas e fornece motivação.
  • Recomendações de progressão: Utilize um algoritmo avançado que analisa seus treinos e desempenhos anteriores para fornecer recomendações personalizadas para levantamento de peso e repetições.
  • Integração do Health Connect: Sincronize seu peso corporal, gordura corporal e treinos (incluindo calorias ativas) com o Health Connect.

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Destaques de Alpha Progression Gym Tracker:

  • Planos personalizáveis: Crie seus próprios planos para maior flexibilidade e controle sobre seu treinamento.
  • Sobrecarga progressiva: Garanta desafio contínuo e máximo ganho muscular por meio de recomendações de sobrecarga progressiva.
  • TRX e exercícios de cabo: Acesse uma biblioteca de 60 TRX e 9 exercícios de cabo para diversifique sua rotina de exercícios.
  • Acompanhamento de conquistas: Mantenha-se motivado e comemore seu progresso com uma lista de recordes e marcos pessoais.

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O que há de novo na versão 4.2.2:

  • Integração do Health Connect para peso corporal, gordura corporal e treinos.
  • 60 TRX e 9 exercícios de cabo adicionados.
  • Cálculo e exibição de classificações de estrelas aprimorados.
  • Mais conquistas que podem ser concluídas a cada ano.

Tag : Lifestyle

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Avaliações Postar comentários
Sportif Jan 10,2025

Application correcte pour suivre ses entraînements, mais je trouve que l'interface utilisateur pourrait être plus intuitive.

FitnessFan Jan 07,2025

Nette Fitness-App, aber etwas zu kompliziert. Die Trainingspläne sind okay, aber es fehlt an Übersichtlichkeit.

健身达人 Jan 03,2025

这款健身追踪应用非常棒!个性化的训练计划非常有效,自从使用它以来,我看到了显著的成果。

Deportista Dec 31,2024

Buena aplicación para llevar un seguimiento del progreso en el gimnasio. Los planes de entrenamiento son útiles, pero a veces son demasiado exigentes.

FitnessEnthusiast Dec 24,2024

This app is amazing! The workout plans are personalized and effective. I've seen great results since using it.