বর্ণনা
পরিশিষ্ট: মদ্যপান বন্ধ করুন। একটি সুস্থ আপনার পথ আবিষ্কার করুন!
কিভাবে মদ্যপান ত্যাগ করবেন তা নিশ্চিত? এই অ্যাপটি আপনার প্রয়োজনীয় সহায়তা প্রদান করে! আপনার শেষ অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় থেকে অতিবাহিত সময় নিরীক্ষণ, স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে আপনার শান্ত যাত্রা ট্র্যাক করুন।
অ্যাপটিও অফার করে:
- লক্ষ্য নির্ধারণ এবং ট্র্যাকিং: ব্যক্তিগতকৃত লক্ষ্য সেট করুন এবং আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন।
- স্বাস্থ্য উন্নতি পর্যবেক্ষণ: আপনার শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা ট্র্যাক করুন আপনি এই শুরু যাত্রা।
- বিস্তৃত অ্যালকোহল সংক্রান্ত তথ্য: ৮০টিরও বেশি অ্যালকোহল-সম্পর্কিত রোগের বিস্তারিত তথ্য অ্যাক্সেস করুন।
- অ্যালকোহল মিথ মুক্ত করা: কল্পকাহিনী থেকে পৃথক তথ্য অ্যালকোহল সেবন।
- অ্যালকোহলের বিপদ বোঝা: অ্যালকোহল অপব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুঁকি সম্পর্কে জানুন।
- স্বচ্ছলতার উপকারিতা: অসংখ্য অন্বেষণ করুন ছাড়ার ইতিবাচক প্রভাব অ্যালকোহল।
- ত্যাগ করার জন্য ব্যবহারিক টিপস: আপনার বিরত থাকাকে সমর্থন করার জন্য মূল্যবান পরামর্শ এবং কৌশল গ্রহণ করুন।
- অনুপ্রেরণামূলক উক্তি: শক্তিশালী মাধ্যমে অনুপ্রেরণা এবং উত্সাহ খুঁজুন উদ্ধৃতি।
- ধর্মীয় অ্যালকোহল সম্পর্কে দৃষ্টিভঙ্গি: অ্যালকোহল সেবন সম্পর্কে বিভিন্ন ধর্মের বিভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি বুঝুন।
- ব্লাড অ্যালকোহল ক্যালকুলেটর: আপনার রক্তে অ্যালকোহলের পরিমাণ (BAC) অনুমান করুন।
- মদ্যপান পরীক্ষা: নির্ধারণ করতে সাহায্য করার জন্য স্ব-মূল্যায়ন সরঞ্জাম অ্যালকোহল নির্ভরতার তীব্রতা।
- ভিজ্যুয়াল এইডস: অ্যালকোহলের বিপদগুলি তুলে ধরে প্রভাবশালী ছবি, ডিমোটিভেটর এবং ভিডিওগুলির সাথে জড়িত থাকুন।
একটি আড়ম্বরপূর্ণ এবং কাস্টমাইজযোগ্য উইজেট প্রদান করে মূল তথ্য দ্রুত অ্যাক্সেস. অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাসের মতো প্রোগ্রামে অংশগ্রহণকারী ব্যক্তিদের জন্য এই অ্যাপটি বিশেষভাবে উপকারী৷
জানেন যে ত্যাগ করা সম্ভব! আপনার স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ করুন এবং অ্যালকোহলকে "বন্ধ করুন" বলুন!
ট্যাগ : Health & fitness
Не пью! স্ক্রিনশট
