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- Plans complets de 4 semaines, 8 semaines et 12 semaines.
- Outils pour suivre le sommeil, l'hydratation et l'humeur.
Conseils pour les utilisateurs de MadFit:
- Suivez soigneusement les vidéos d'entraînement pour assurer une forme correcte.
- Suivez vos progrès à l'aide des trackers du sommeil et de l'hydratation.
- Engagez avec la communauté MadFit pour le soutien et l'inspiration.
- Explorez la section des recettes pour des idées de repas sains.
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Conclusion:
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Mots clés : Lifestyle
