Đạt được mục tiêu giảm cân của bạn một cách dễ dàng với Omo: Người bạn đồng hành giảm cân được cá nhân hóa của bạn! Ứng dụng toàn diện này kết hợp kiến thức chuyên môn với phương pháp tiếp cận dựa trên tâm lý học, cung cấp các công cụ và hỗ trợ bạn cần để giảm cân bền vững. Omo cung cấp nhiều tính năng được thiết kế để giúp bạn luôn có động lực và đi đúng hướng:
-
Khóa học giảm cân toàn diện: Tìm hiểu cách đặt mục tiêu, hiểu tâm lý ăn uống và hưởng lợi từ các kỹ thuật xây dựng thói quen và tư duy đã được chứng minh do đội ngũ chuyên gia của chúng tôi phát triển.
-
Huấn luyện viên dinh dưỡng & máy đếm calo: Dễ dàng theo dõi lượng calo tiêu thụ hàng ngày, các chất dinh dưỡng đa lượng (protein, carbs, chất béo) và vi chất dinh dưỡng (đường, chất xơ, vitamin). Sử dụng tính năng quét mã vạch để ghi nhật ký thực phẩm nhanh chóng và bổ sung nước bằng thiết bị theo dõi nước của chúng tôi.
-
Trình theo dõi nhịn ăn: Quản lý lịch nhịn ăn gián đoạn của bạn, hỗ trợ các nhu cầu ăn kiêng và lối sống khác nhau. Trải nghiệm những lợi ích tiềm tàng của việc giảm viêm và giải độc.
-
Bộ đếm bước và theo dõi hoạt động thể chất: Đặt mục tiêu số bước hàng ngày để tăng cường đốt cháy calo và theo dõi tiến trình của bạn.
Mẹo để thành công:
- Tính nhất quán là chìa khóa: Thường xuyên ghi lại chế độ ăn uống của bạn và duy trì trong phạm vi mục tiêu lượng calo hàng ngày của bạn.
- Cấp nước là rất quan trọng: Sử dụng công cụ theo dõi lượng nước để duy trì mức độ hydrat hóa tối ưu.
- Khám phá Nhịn ăn gián đoạn: Thử nghiệm nhịn ăn gián đoạn để có khả năng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và giảm cân của bạn.
Omo: Đối tác của bạn về Sức khỏe & Thể chất. Omo cung cấp tất cả các công cụ cần thiết cho hành trình giảm cân thành công. Hãy tải xuống Omo ngay hôm nay và bắt đầu quá trình chuyển đổi để trở nên khỏe mạnh hơn! Với khóa học tích hợp, bộ đếm calo, bộ theo dõi nhịn ăn, bộ đếm bước và bộ theo dõi cân nặng, Omo giúp bạn đưa ra những lựa chọn sáng suốt, duy trì động lực và đạt được kết quả lâu dài.
Thẻ : Lối sống
