သင်၏အလုပ်များသောနေ့ကိုရှူရှိုက်ခြင်းနှင့်အတူ Tranquil Oasis သို့အသွင်ပြောင်းပါ။ အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားစိတ်ဖိစီးမှုများကိုကူညီရန်ကူညီရန်မတူကွဲပြားသောအသက်ရှူရေးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်ပေးသည်။ ၎င်းကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်အိတ်ကပ်အရွယ်ဖြစ်သောတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းလမ်းညွှန်အဖြစ်စဉ်းစားပါ။
ခိုင်မြဲသောနည်းစနစ်များမှတန်းတူနှင့် box ကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စေရန်သဘာဝအသက်ရှူခြင်းနှင့်အတူရှူရှိုက်ခြင်းနှင့်စိတ်သက်သာရာရခြင်းနှင့်ကိုယ်ပိုင်ချိန်ညှိချက်များသည်စိတ် 0 င်စားမှုအပြည့်အ 0 ပြုစုပျိုးထောင်ရန်ကိရိယာတန်ဆာပလာဖြစ်သည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ, သင်ကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းသို့ချိန်ညှိချက်များကိုချိန်ညှိပါ, သင်၏အသက်ရှုကိုင်ဆောင်ထားနိုင်စွမ်းကိုပင်စမ်းသပ်ခြင်း - သင်၏စိတ်ထဲတွင်အလေ့အကျင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
ရှူရှိုက်ခြင်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှု -
- အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး - တန်းတူအသက်ရှူခြင်း, box အသက်ရှူခြင်း, 4-7-8 အသက်ရှူခြင်းအပါအ 0 င်လေ့ကျင့်ခန်းများရွေးချယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ကြိုက်အသက်ရှူမှုပုံစံများကိုဖန်တီးရန်ရွေးချယ်ခြင်းကိုရွေးချယ်ပါ။ သင်၏အနားယူခြင်း, အာရုံစိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်အိပ်စက်ခြင်းလိုအပ်ချက်များကိုကိုက်ညီရန်ပြီးပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းကိုရှာပါ။
- ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဒီဇိုင်း - စိတ်ဓာတ်ရှိတဲ့အသက်ရှူခြင်းကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသက်ရှူခြင်းသတိပေးချက်များ, အသံသတိပေးချက်များ, ခေါင်းဆောင်မှု, သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်သတိထားပါ။
- ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံ - သင်၏ ဦး စားပေးမှုများမှကြာချိန်, အသံနှင့်အသံလမ်းညွှန်မှုကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။ သံသရာအရေအတွက်အပေါ်အခြေခံပြီး Session အရှည်ညှိပါ။ နောက်ခံစစ်ဆင်ရေးနှင့်မှောင်မိုက်သော mode option ဖြင့်မပြတ်သုံးသောအသုံးပြုမှုကိုခံစားပါ။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ -
- ၎င်းသည် Beginner-friendly လား။ လုံးဝ! သငျသညျသတိအသစ်သို့မဟုတ် seasoned practitioner အတွက်အသစ်ဖြစ်စေ, ရှူရှိုက်ခြင်းကသင်၏အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကိုထောက်ခံရန်လမ်းညွှန်မှုနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုပေးသည်။
- အော့ဖ်လိုင်းဝင်ရောက်ခွင့်? ဟုတ်ကဲ့, features တွေအားလုံးကိုလက်လှမ်းမီနိုင်တဲ့အော့ဖ်လိုင်းပါ။
- device compatibility? iOS နှင့် Android ထုတ်ကုန်နှစ်ခုလုံးအတွက်အသက်ရှူခြင်းကိုသင်၏စမတ်ဖုန်းသို့မဟုတ်တက်ဘလက်တွင် 0 င်ရောက်နိုင်သည်။
အကျဉ်းချုပ်မှာ:
ရှူရှိုက်ခြင်း - အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုသည်ကျယ်ပြန့်သောအသက်ရှူနည်းစနစ်များ, သင်အပန်းဖြေရန်, အိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်း, ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောချိန်ညှိချက်များ, ယနေ့ download လုပ်ပါ။ သင်၏လမ်းကိုသာယာသော,
တဂ် : လူနေမှုပုံစံစပုံ
