Gym Workout Planner & Tracker

Gym Workout快速见效：按照专业健身计划举重和锻炼

用你惊人的结果震惊你的朋友！这是您唯一需要的锻炼应用程序。

特点：

• 专家为初学者和专业人士设计的锻炼程序。
• 最全面的 Gym Workout 应用程序。
• 充当您的私人教练。
• 转变为您的身体制定有效的训练计划。

完美对于：

• 举重和健美初学者：我们为您提供入门所需的一切。
• 经验丰富的举重运动员：我们的日常训练将提升您的力量训练。

应用程序亮点：

• 高质量视频和清晰的运动照片。
• 自重和重量训练，用于塑身、力量增强、瘦身等。
• 完整的健身房健身解决方案，帮助您你会得到并保持体形。 充满信心地锻炼，知道您拥有取得好成绩所需的一切。使用我们的计划作为您的私人教练，并看到身体的快速改善！ 与朋友分享锻炼成果，让健身成为一种社交体验。非常适合开始您的健美之旅或将您的举重提升到一个新的水平！

锻炼应用锻炼数据库：

• 数千个练习，3000 多种变化。
• 每个练习都有高分辨率照片和视频。
• 易于理解，详细说明。
• 按肌肉群、设备类型搜索，或关键字。

锻炼程序：

• 众多 Gym Workout 例程可供选择。
• 针对肌肉和全身的锻炼，专为塑形和增强力量而设计。
• 唯一支持超级组的健身应用.
• 初学者、中级和专家
• 融入有氧运动，打造完整的锻炼体验。

其他功能：

• 保存最喜爱的练习。
• 修改并保存预先制定的例程。
• 创建并添加您自己的例程或锻炼计划。
• 休息音频提示组间时间。
• 从体重、基于时间、自由重量或基于机器中选择锻炼。

锻炼日记：

• 健身房追踪器：通过健身房日志访问您的锻炼历史记录。
• 轻松访问锻炼日志。
• 通过回顾过去的锻炼来保持动力。

这款锻炼追踪器和健身教练由 Fitness22 开发，Fitness22 是数百万人使用的值得信赖的健身和健康品牌。

• 从现实生活中的成功故事中寻找灵感。
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标签 : Health & fitness