Casa App Stile di vita Alpha Progression Gym Tracker
Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker

Stile di vita
  • Piattaforma:Android
  • Versione:v4.5.1
  • Misurare:104.27M
  • Sviluppatore:Alpha Progression
4.3
Descrizione

Alpha Progression Gym Tracker è un'app per il fitness che sfrutta algoritmi avanzati per analizzare i tuoi piani di allenamento e le tue prestazioni. Fornisce consigli e indicazioni efficaci per i tuoi allenamenti quotidiani, creando i piani di fitness più accurati per aiutarti a raggiungere gradualmente il tuo fisico ideale.

<img src=
Caratteristiche principali di Alpha Progression Gym Tracker:

  • Programmi di allenamento personalizzati: Crea programmi personalizzati di costruzione muscolare e sollevamento pesi in base alla frequenza di allenamento e ai muscoli target.
  • Gym Workout Tracker: Tieni traccia i tuoi progressi con un contatore delle ripetizioni, un tracker per il sollevamento pesi e un tracker RIR (Reps in Reserve).
  • Prendere appunti e fare palestra Registro: Migliora il tuo allenamento tenendo traccia dei tuoi allenamenti e delle tue prestazioni note.
  • Timer di riposo: Ottimizza il tempo di allenamento con un comodo timer di riposo che ti mantiene sincronizzato con il tuo prossimo set.
  • Pianificatore di allenamento in palestra: Raggiungi i tuoi obiettivi di sollevamento pesi con un pianificatore personalizzato che celebra i tuoi risultati e fornisce motivazione.
  • Consigli sulla progressione: Utilizza un algoritmo avanzato che analizza gli allenamenti e le prestazioni passati per fornire consigli personalizzati per il sollevamento pesi e le ripetizioni.
  • Integrazione Health Connect: Sincronizza il tuo peso corporeo, il grasso corporeo e gli allenamenti (comprese le calorie attive) con Health Connect.

<img src=
Punti salienti di Alpha Progression Gym Tracker:

  • Piani personalizzabili: Crea i tuoi piani per maggiore flessibilità e controllo sul tuo allenamento.
  • Sovraccarico progressivo: Garantisci una sfida continua e il massimo guadagno muscolare attraverso consigli sul sovraccarico progressivo.
  • Esercizi TRX e cavi: Accedi a una libreria di 60 esercizi TRX e 9 esercizi cavi per diversificare il tuo allenamento routine.
  • Monitoraggio dei risultati: Mantieni la motivazione e celebra i tuoi progressi con un elenco di record personali e traguardi.

<img src=
Novità nella versione 4.2.2:

  • Integrazione Health Connect per peso corporeo, grasso corporeo e allenamenti.
  • Aggiunti 60 esercizi TRX e 9 esercizi con i cavi.
  • Calcolo e visualizzazione migliorati delle valutazioni a stelle.
  • Più risultati resi completabili ogni anno.

Tag : Lifestyle

Alpha Progression Gym Tracker schermate
  • Schermata Alpha Progression Gym Tracker 0
  • Schermata Alpha Progression Gym Tracker 1
  • Schermata Alpha Progression Gym Tracker 2
  • Schermata Alpha Progression Gym Tracker 3
Recensioni Pubblica commenti
Sportif Jan 10,2025

Application correcte pour suivre ses entraînements, mais je trouve que l'interface utilisateur pourrait être plus intuitive.

FitnessFan Jan 07,2025

Nette Fitness-App, aber etwas zu kompliziert. Die Trainingspläne sind okay, aber es fehlt an Übersichtlichkeit.

健身达人 Jan 03,2025

这款健身追踪应用非常棒!个性化的训练计划非常有效,自从使用它以来,我看到了显著的成果。

Deportista Dec 31,2024

Buena aplicación para llevar un seguimiento del progreso en el gimnasio. Los planes de entrenamiento son útiles, pero a veces son demasiado exigentes.

FitnessEnthusiast Dec 24,2024

This app is amazing! The workout plans are personalized and effective. I've seen great results since using it.