Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker သည် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာရန် အဆင့်မြင့် အယ်လဂိုရီသမ်များကို အသုံးချသည့် ကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ထိရောက်သောအကြံဉာဏ်များနှင့် လမ်းညွှန်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးကာ သင်၏စံပြခန္ဓာကိုယ်ကို တဖြည်းဖြည်းရရှိစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အတိကျဆုံးကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဥ်များကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

Alpha Progression Gym Tracker ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များ- သင်၏ လေ့ကျင့်မှု အကြိမ်ရေနှင့် ပစ်မှတ် ကြွက်သားများအပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက် ကြွက်သား တည်ဆောက်ခြင်းနှင့် အလေးမခြင်း အစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပါ။
• Gym Workout Tracker- Track ကိုယ်စားလှယ်ကောင်တာ၊ အလေးမခြေရာခံနှင့် RIR (အရန်ကိုယ်စားလှယ်) ဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှု ခြေရာခံသူ။
• မှတ်စု-ယူခြင်းနှင့် အားကစားရုံမှတ်တမ်း- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် စွမ်းဆောင်ရည် note များကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။
• အနားယူချိန်တိုင်း- သင်၏နောက်ထပ်အစုံနှင့် ထပ်တူကျစေမည့် အဆင်ပြေသောအနားယူချိန်စက်ဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။ စီစဉ်သူ-
သင့်အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုပြီး စိတ်အားတက်ကြွမှုကို ပေးသည့် စိတ်ကြိုက်စီစဉ်သူဖြင့် သင့်အလေးမပန်းတိုင်များကို အရောက်လှမ်းလိုက်ပါ။ အလေးမခြင်းနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များ။
• Health Connect ပေါင်းစည်းခြင်း-
သင့်ကိုယ်အလေးချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ (တက်ကြွသောကယ်လိုရီများအပါအဝင်) ကို Health Connect ဖြင့် ထပ်တူပြုပါ။
• 
• ၏ ပေါ်လွင်ချက်များ -

ဗားရှင်း 4.2.2:

တဂ် : Lifestyle