V.O2: Running Coach and Plans: Huấn luyện viên chạy bộ cá nhân của bạn
Nâng cao hiệu suất chạy của bạn với V.O2: Running Coach and Plans, một ứng dụng huấn luyện hiện đại được thiết kế cho người chạy bộ ở mọi cấp độ. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một vận động viên marathon dày dạn mong muốn đạt được thành tích cá nhân tốt nhất, V.O2 đều cung cấp các công cụ và hướng dẫn bạn cần để thành công.
Các tính năng chính bao gồm:
- Đánh giá thể lực của VDOT: Đánh giá chính xác mức độ thể lực khi chạy bộ hiện tại của bạn.
- Tốc độ luyện tập được cá nhân hóa: Nhận các tốc độ luyện tập phù hợp với khả năng và mục tiêu cá nhân của bạn.
- Đồng bộ hóa dữ liệu GPS: Đồng bộ hóa liền mạch lịch tập luyện của bạn với dữ liệu GPS từ các thiết bị thể dục phổ biến.
- Hướng dẫn theo thời gian thực: Nhận phản hồi theo thời gian thực và hướng dẫn về nhịp độ thông qua đồng bộ hóa với các thiết bị Garmin.
- Giao tiếp với huấn luyện viên: Trao đổi trực tiếp với huấn luyện viên cá nhân của bạn để điều chỉnh kế hoạch tập luyện của bạn nếu cần.
- Phương pháp được hỗ trợ khoa học: Hưởng lợi từ các phương pháp đào tạo được phát triển bởi huấn luyện viên nổi tiếng cấp Olympic Jack Daniels.
V.O2 cung cấp các kế hoạch tập luyện thông minh giúp tối ưu hóa nỗ lực của bạn và ngăn ngừa việc tập luyện quá sức. Chạy thông minh hơn, không vất vả hơn và phát huy hết tiềm năng của bạn. Tải xuống V.O2 ngay hôm nay và trải nghiệm chương trình huấn luyện thực sự được cá nhân hóa nhằm giúp bạn Achieve mục tiêu chạy bộ của mình.
Tags : Lifestyle
