Stupid Simple Macro Tracker: คู่มือการติดตามสารอาหารระดับมหภาคที่ง่ายดายของคุณ
ปฏิวัติการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วย Stupid Simple Macro Tracker สุดยอดเครื่องมือสำหรับการติดตามสารอาหารมาโครที่ราบรื่น ลืมการรับประทานอาหารที่มีข้อจำกัดไปได้เลย แอพนี้ช่วยให้คุณปรับแต่งเป้าหมายมหภาคในการสร้างกล้ามเนื้อ การลดน้ำหนัก หรือการรักษารูปร่างในปัจจุบันของคุณ
บันทึกมาโครรายวันของคุณอย่างง่ายดายโดยใช้ไอคอนอาหารที่ใช้งานง่าย เครื่องสแกนบาร์โค้ดที่สะดวก และติดตามความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป คุณสมบัติต่างๆ เช่น ตารางอาหารที่ปรับแต่งได้ การเตือนความจำ และการบันทึกรูปภาพ ทำให้การติดตามโภชนาการเป็นเรื่องง่ายและสร้างแรงบันดาลใจ
คุณสมบัติหลัก:
-- ไอคอนอาหารที่ใช้งานง่าย: ติดตามระดับไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตได้อย่างง่ายดายด้วยไอคอนอาหารที่ใช้งานง่าย
- เซลฟี่ รายวัน:Before & After ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยภาพและแบ่งปันความสำเร็จของคุณกับเพื่อน ๆ
- ตารางอาหารที่ปรับแต่งได้: ปรับแต่งตารางอาหารของคุณให้เป็นอาหารที่มีพืชเป็นหลักหรือสร้างแผนอาหารที่กำหนดเองเพื่อการติดตามที่เหมาะสมที่สุด -
-
กำหนดเป้าหมายมาโครส่วนบุคคล:- กำหนดเป้าหมายมาโครของคุณเองเพื่อเพลิดเพลินกับการรับประทานอาหารที่ยืดหยุ่นในขณะที่บรรลุวัตถุประสงค์ด้านการออกกำลังกายของคุณ
- ใช้ธนาคารอาหาร: บันทึกแคลอรี่สำหรับโอกาสพิเศษด้วยคุณสมบัติธนาคารอาหารที่สะดวกสบาย
- สร้างอาหารและมื้ออาหารแบบกำหนดเอง: เพิ่มสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบเพื่อการติดตามและการวางแผนมื้ออาหารที่ง่ายดาย
- ตั้งค่าคำเตือนขีดจำกัดมาโคร: รับการแจ้งเตือนเมื่อเข้าใกล้ขีดจำกัดมาโครของคุณเพื่อให้เป็นไปตามแผน
- ตัวติดตามน้ำแบบรวม: รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นโดยการติดตามปริมาณน้ำในแต่ละวันของคุณภายในแอป
- - บทสรุป:
ทำให้การติดตามสารอาหารมาโครง่ายขึ้น ควบคุมอาหารของคุณ บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย และเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ยั่งยืนด้วยแอปที่เป็นมิตรต่อผู้ใช้นี้ ดาวน์โหลดวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีและมีความสุขมากขึ้น!
แท็ก : Lifestyle
