এই উদ্ভাবনী ফিটনেস অ্যাপটি আপনার ওয়ার্কআউট রুটিনকে সাধারণ ট্র্যাকিংয়ের বাইরেও উন্নত করে। Progression - Fitness Tracker আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সাথে রিয়েল-টাইম ডেটা, সীমাহীন ওয়ার্কআউট লগিং এবং বিরামহীন একীকরণ প্রদান করে। সমস্ত স্তরের ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য আদর্শ, এটি বিশদ, হাতে লেখা নির্দেশাবলী সহ 300 টিরও বেশি অনুশীলনের একটি লাইব্রেরি নিয়ে গর্ব করে, যা আপনার শক্তি-বিল্ডিং বা পেশী-লাভ করার লক্ষ্যগুলির জন্য তৈরি ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউটগুলির জন্য অনুমতি দেয়। বিশ্রাম টাইমার, প্লেট ক্যালকুলেটর এবং 1RM অনুমানকারীর মতো অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি অগ্রগতিকে চূড়ান্ত ফিটনেস সঙ্গী করে।
Progression - Fitness Tracker এর মূল বৈশিষ্ট্য:
- আনলিমিটেড ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং: সীমা ছাড়াই আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন, অসংখ্য ওয়ার্কআউট সেশন লগিং করুন।
- বিস্তৃত ব্যায়াম লাইব্রেরি: 300 টিরও বেশি অনুশীলন অ্যাক্সেস করুন, প্রতিটিতে স্পষ্ট নির্দেশাবলী এবং ভিডিও প্রদর্শন সহ (যেখানে প্রযোজ্য)।
- কাস্টমাইজেবল ওয়ার্কআউট এবং প্রোগ্রাম: আপনার নির্দিষ্ট ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের জন্য ব্যক্তিগতকৃত রুটিন ডিজাইন করুন।
- মাল্টিটাস্কিং রেস্ট টাইমার: অ্যাপের ওভারলে রেস্ট টাইমার আপনাকে অন্যান্য কাজ সম্পাদন করার সময় বিশ্রামের সময়কাল ট্র্যাক করতে দেয়।
ব্যবহারকারীর পরামর্শ:
- প্লেট ক্যালকুলেটর: প্রতিটি সেটের জন্য প্রয়োজনীয় ওজন দ্রুত নির্ধারণ করুন।
- সুপারসেট এবং গ্রুপিং: দক্ষতার সাথে পরিকল্পনা এবং ওয়ার্কআউট সম্পাদন করে আপনার জিমের সময় অপ্টিমাইজ করুন।
- 1RM অনুমান: শক্তি লাভ ট্র্যাক করুন এবং আপনার অগ্রগতির উপর ভিত্তি করে প্রশিক্ষণ সামঞ্জস্য করুন।
- Google ফিট ইন্টিগ্রেশন: অন্য ফিটনেস প্ল্যাটফর্মের সাথে আপনার ওয়ার্কআউট ডেটা নির্বিঘ্নে সিঙ্ক করুন।
সারাংশ:
আপনি একজন শিক্ষানবিস বা একজন পাকা উত্তোলকই হোন না কেন, Progression - Fitness Tracker আপনার সমস্ত ফিটনেস প্রয়োজনের জন্য একটি ব্যাপক সমাধান অফার করে। এর স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস, বিস্তৃত ব্যায়াম লাইব্রেরি এবং কাস্টমাইজযোগ্য বিকল্পগুলি এটিকে তাদের ফিটনেস যাত্রা ট্র্যাকিং এবং উন্নত করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যে কোনও ব্যক্তির জন্য নিখুঁত হাতিয়ার করে তোলে। আজই প্রগ্রেশন ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জন শুরু করুন!
Tags : Lifestyle
