ဤဆန်းသစ်သောကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်သည် ရိုးရှင်းသောခြေရာခံခြင်းထက် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ Progression - Fitness Tracker သည် အချိန်နှင့်တပြေးညီ ဒေတာ၊ အကန့်အသတ်မရှိ လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းရယူခြင်းနှင့် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့် ချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်မှုကို ပေးပါသည်။ အဆင့်တိုင်း၏ ကြံ့ခိုင်မှု ဝါသနာရှင်များအတွက် စံပြဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှုတည်ဆောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားများရရှိရေး ပန်းတိုင်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော လေ့ကျင့်ခန်း 300 ကျော်ကို အသေးစိတ် လက်ဖြင့်ရေးထားသော လမ်းညွှန်ချက်များပါရှိသော စာကြည့်တိုက်တစ်ခု ကြွားကြွားစေပါသည်။ အနားယူချိန်တိုင်းကိရိယာများ၊ ပန်းကန်ပြားဂဏန်းတွက်စက်များနှင့် 1RM ခန့်မှန်းချက်များကဲ့သို့သော အပိုဝန်ဆောင်မှုများသည် Progression အား အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်မှုအဖော်ဖြစ်လာစေသည်။
Progression - Fitness Tracker ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- အကန့်အသတ်မရှိ လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း- သင့်တိုးတက်မှုကို အကန့်အသတ်မရှိ စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပါ၊ မရေမတွက်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။
- ကျယ်ဝန်းသော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- လေ့ကျင့်ခန်း 300 ကျော်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ၊ တစ်ခုချင်းစီတွင် ရှင်းလင်းသော ညွှန်ကြားချက်များနှင့် ဗီဒီယိုသရုပ်ပြမှုများ (အသုံးပြုနိုင်သည့်နေရာတွင်)။
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အစီအစဉ်များ- သင်၏ တိကျသော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု ရည်မှန်းချက်များ ပြည့်မီရန် စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။
- Multitasking Rest Timer- အက်ပ်၏ ထပ်ဆင့်အနားယူချိန်စက်သည် အခြားအလုပ်များလုပ်ဆောင်နေစဉ် အနားယူချိန်များကို ခြေရာခံနိုင်စေပါသည်။
အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-
- ပြားဂဏန်းတွက်စက်- အစုံတစ်ခုစီအတွက် လိုအပ်သောအလေးချိန်များကို အမြန်ဆုံးဖြတ်ပါ။
- စူပါဆက်များနှင့် အုပ်စုဖွဲ့ခြင်း- လေ့ကျင့်ခန်းများကို ထိရောက်စွာ စီစဉ်ပြီး အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းဖြင့် သင်၏ gym အချိန်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။
- 1RM ခန့်မှန်းချက်- ခွန်အားရရှိမှုကို ခြေရာခံပြီး သင်၏တိုးတက်မှုအပေါ်အခြေခံ၍ လေ့ကျင့်ချိန်ညှိပါ။
- Google Fit ပေါင်းစည်းခြင်း- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာကို အခြားကြံ့ခိုင်ရေးပလပ်ဖောင်းများနှင့် ချောမွေ့စွာ စင့်ခ်လုပ်ပါ။
အကျဉ်းချုပ်-
သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သော ဓာတ်လှေကားသမားဖြစ်ပါစေ၊ Progression - Fitness Tracker သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် ပြည့်စုံသောအဖြေကို ပေးပါသည်။ ၎င်း၏အလိုလိုသိမြင်နိုင်သောအင်တာဖေ့စ်၊ ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်နှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောရွေးချယ်မှုများသည် ၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကိုခြေရာခံရန်နှင့် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် လုပ်ဆောင်မည့်မည်သူမဆိုအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Progression ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု ပန်းတိုင်များကို စတင်လိုက်ပါ။
တဂ် : Lifestyle
