nodrink, nodrugs guardianangel: သင်၏အခမဲ့စွဲကပ်ခြင်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဖော်
ဤအခမဲ့မိုဘိုင်း application သည်အရက်သောက်ခြင်း, မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ပစ္စည်းဥစ်စာစွဲလမ်းမှုများကိုလူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ဘက်စုံအထောက်အပံ့ပေးသည်။ အဓိကအကြောင်းအရာများတွင် abstinence tracker, အဆင့် 12 ဆင့်နှင့်အစဉ်အလာ 12 ခုနှင့်အစဉ်အလာ 12 ခုအနက်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်ရပ်တန့်အစီအစဉ်ဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်များပါဝင်သည်။
အက်ပလီကေးရှင်း၏ abstinence ပြက္ခဒိန်အမြင်အာရုံတိုးတက်မှုသည်နေ့စဉ်တိုးတက်မှုများ, အဆင့် 12 ဆင့်နှင့်အစဉ်အလာ 12 ခုအပိုင်းသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်စနစ်တကျပြန်လည်ထူထောင်ရေးလမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ ရပ်တန့်ခြင်း (ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်း,
နေ့စဉ်သတိပေးချက်များသည်ကတိကဝတ်ကိုအားဖြည့်ပေးရန်ကတိကဝတ်ပြုခြင်း - 24 နာရီအကဲဖြတ်ခြင်း,
nodrink ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ, Nodrugs Guardianangel:
- အခမဲ့နှင့်လက်လှမ်းမီမှု - ကုန်ကျစရိတ်မရရှိနိုင်ပါ။
- ပြည့်စုံသောခြေရာခံခြင်း - abstinence ပြက္ခဒိန်သည်တိုးတက်မှုနှင့်တာ 0 န်ခံမှုကိုအမြင်အာရုံကိုယ်စားပြုမှုကိုပေးသည်။
- စနစ်တကျပြန်လည်ထူထောင်ရေးလမ်းညွှန်ချက် - အဆင့် 12 ဆင့်နှင့်အစဉ်အလာ 12 ခုမူဘောင်သည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်သက်သေပြသည့်လမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။
- proacact Relapse Prevention: ပုံမှန်သတိပေးချက်များသည်ရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့်ရပ်တန့်ရေးအစီအစဉ်မှတစ်ဆင့်တက်ကြွသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစပျိုးမှုများကိုပြုလုပ်ရန်တက်ကြွသောစီမံခန့်ခွဲမှုစီမံခန့်ခွဲမှုများကိုအားပေးခြင်းကိုအလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်။
- တသမတ်တည်းပံ့ပိုးမှု - နေ့စဉ်အသိပေးချက်သုံးခုသည်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုထိန်းသိမ်းထားပြီးပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်တသမတ်တည်းထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကိုအားပေးပါ။
တဂ် : Lifestyle
