Kategorya：PamumuhaySukat：95.60M

Sumakay sa 200 Squats Challenge gamit ang 0-200 Squats Legs Trainer app! Ang app na ito ay nagbibigay ng isang structured na 8-linggong programa upang unti-unting buuin ang iyong mas mababang katawan ng lakas at sculpt ang iyong glutes. Tinutulungan ka ng napatunayang programa na ligtas na mapataas ang iyong squat count sa 200 sa isang hilera. Higit pa sa pagpapalakas ng iyong glutes, ikaw

Kategorya：PamumuhaySukat：83.30M

Lupigin ang 100 Pushups Challenge gamit ang 0-100 Pushups Trainer app! Ang 8-linggong programang ito ay nagtatayo ng lakas sa itaas na katawan gamit ang isang simple, epektibong paraan. Sundin ang mga ginabayang pushup na gawain na may built-in na mga panahon ng pahinga, at makakagawa ka ng 100 pushup sa lalong madaling panahon. Higit pa sa layunin ng pushup, mapapabuti mo ang ca