kategori：Gaya hidupSaiz：95.60M

Mulakan Cabaran 200 Squats dengan aplikasi 0-200 Squats Legs Trainer! Aplikasi ini menyediakan program 8 minggu berstruktur untuk membina kekuatan bahagian bawah badan anda secara beransur-ansur dan memahat glute anda. Program yang terbukti membantu anda meningkatkan kiraan jongkong anda dengan selamat kepada 200 berturut-turut. Selain mengencangkan glutes anda, anda

kategori：Gaya hidupSaiz：83.30M

Takluki Cabaran 100 Pushups dengan aplikasi 0-100 Pushups Trainer! Program 8 minggu ini membina kekuatan bahagian atas badan menggunakan kaedah yang mudah dan berkesan. Ikuti rutin tekan tubi berpandu dengan tempoh rehat terbina dalam, dan anda akan melakukan 100 tekan tubi dalam masa yang singkat. Di luar matlamat pushup, anda akan meningkatkan ca