描述
透過水療實現您的健康目標：水合作用、禁食和體重管理變得簡單！
Hydro 是一款一體化健康應用程序，旨在幫助您保持水分、練習間歇性斷食並有效管理體重。 其全面的功能使優先考慮健康生活方式的這些關鍵方面比以往任何時候都更容易。
主要特點：
- 個人化補水提醒：全天接收客製化的飲水提醒，確保最佳補水效果。
- 直覺的飲水追蹤：輕鬆記錄您的飲水量，並透過清晰的圖表和圖形來視覺化您的進度。
- 溫和斷食指南：設定您的斷食時間表並接收溫和提醒，以保持您的間歇性斷食計畫的正確性。
- 全面禁食追蹤：監控您的斷食時間、持續時間和模式，以完善您的日常飲食並最大限度地發揮其益處。
- 體重進展監測：定期記錄您的體重，以監測您的整體進展並查看補水和禁食的影響。
- 詳細報告：存取有關您的飲水量、禁食進度和體重變化的深入報告，以獲得有價值的見解並做出明智的調整。
- 可自訂提醒：從各種引人入勝的提醒樣式中進行選擇，從微妙的提示到Motivational Quotes，以創建個性化體驗。
- 智慧提醒安排： 及時接收提醒，而不會中斷您的日常流程。 Hydro 聰明地計時警報以獲得最佳支援。
Hydro 將水分追蹤、間歇性斷食支援和體重監測無縫整合到一款用戶友好的應用程式中。立即下載 Hydro，開始您的健康之旅！
重要 Note： Hydro 不能取代專業醫療建議。在進行重大飲食改變或開始間歇性斷食方案之前，請諮詢醫療保健專業人員。
隱私權政策： https://uploss.net/apps/Hydro/privacy.html
服務條款： https://uploss.net/apps/Hydro/terms.html
2.3.7版本的新增功能
- 最後更新： 2024 年 10 月 25 日
- 錯誤修復：解決了影響本地化語言設定使用者的崩潰問題。
標籤 : 健康與健身
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