Создайте рельефное телосложение с помощью эффективных домашних тренировок — никакого оборудования не требуется!
Наращивайте мышцы и приведите свое тело в тонус дома!
Хотите иметь более сильное и подтянутое телосложение без абонементов в тренажерный зал и оборудования? Home Workout for Men - Приложение для бодибилдинга предлагает аэробные упражнения, предназначенные для наращивания мышечной массы, улучшения тонуса и даже для достижения шести кубиков пресса.
В приложении представлены ежедневные тренировки для различных групп мышц, разделенные на 21 прогрессивный уровень. Настройте свои процедуры на каждом уровне в соответствии со своими потребностями. Направления деятельности включают в себя:
- Тренировка рук
- Тренировки груди
- Тренировки пресса
- Тренировки ног
- Тренировки плеч и спины
Каждое упражнение включает анимацию, видеоруководства и подробные инструкции, которые помогут обеспечить правильную технику выполнения и оптимальные результаты. Примеры:
- Скручивания
- Прыжки
- Отжимания
- Планка
- Выпады
- Приседания
- Приседания
- И еще...
В тренировках, разработанных экспертами, используются научно проверенные методы. Не нужен ни тренажерный зал, ни личный тренер — это приложение служит вашим личным фитнес-гидом для наращивания мышечной массы и снижения веса. Идеально подходит для тех, кто хочет иметь четкую грудь, сильные руки и пресс с шестью кубиками без занятий в тренажерном зале.
Интенсивность тренировки постепенно увеличивается. Ваш виртуальный тренер рекомендует проводить как минимум три тренировки в неделю для достижения наилучших результатов. Ставьте еженедельные цели, чтобы сохранять мотивацию.
Преобразите свое тело за несколько минут в день!
Это высокоэффективное приложение требует минимальных затрат времени и помогает вам нарастить мышечную массу, уменьшить жир и достичь подтянутого телосложения без оборудования. Определенное телосложение достижимо при регулярном использовании и превращении упражнений в привычку.
Основные характеристики:
- 21 уровень прогрессивных тренировок по бодибилдингу
- Круговые тренировки для увеличения мышечной силы
- Наращивание мышечной массы, снижение веса и повышение тонуса
- Настраиваемые напоминания о тренировках
- Настраиваемые программы тренировок
- Автоматическое отслеживание прогресса обучения
- Отслеживание тенденций веса с помощью графиков
- Анимация и видеогиды с подробными инструкциями
Тренируйтесь где угодно и когда угодно!
Это приложение идеально подходит для домашних тренировок, не требуя оборудования, вес которого превышает ваш собственный вес.
Больше, чем просто приложение для наращивания мышечной массы:
Это комплексное приложение служит в качестве приложения для силовых тренировок и предлагает эффективные тренировки для наращивания мышечной массы, разработанные профессионалами в области фитнеса. Это лучший выбор среди приложений для наращивания мышечной массы.
Разработано для мужчин, проверенные результаты:
Это приложение предлагает эффективные программы домашних тренировок, специально разработанные для мужчин, которые, как доказано, помогают накачать пресс на шесть кубиков. Найдите идеальный распорядок дня, соответствующий вашим потребностям.
Сжигание жира и HIIT Workouts:
Включает в себя тренировки по сжиганию жира и HIIT (высокоинтенсивные интервальные тренировки) для оптимального формирования тела. Эффективно сжигайте калории и комбинируйте эти типы тренировок для достижения максимальных результатов.
Ваш личный фитнес-тренер:
Тренировки созданы сертифицированными фитнес-тренерами и включают упражнения под руководством инструктора, а личный тренер всегда под рукой.
Версия 1.1.9 (обновлено 31 июля 2024 г.):
Незначительные исправления ошибок и улучшения. Обновитесь до последней версии, чтобы получить максимум удовольствия.
Теги : Health & fitness
