Stop met roken en transformeer je leven met Kwit
Kwit is een WHO-goedgekeurde app die meer dan 3 miljoen mensen heeft geholpen te stoppen met roken. Deze wetenschappelijk ontworpen app maakt gebruik van Gedrags- en cognitieve therapieën (CGT) om u te helpen tabaksverslaving te overwinnen.
Zo kan Kwit u helpen:
- Houd uw voortgang bij en blijf gemotiveerd: Via een gepersonaliseerd dashboard kunt u zien hoeveel dagen u rookvrij bent geweest, hoeveel geld u heeft bespaard en hoeveel sigaretten u heeft gerookt niet gerookt.
- Begrijp uw verslaving: Gebruik de dagboekfunctie om uw reis vast te leggen, hunkeren naar te identificeren en om te gaan met terugvallen. Dit helpt u uw verslaving te begrijpen en een sterker commitment op te bouwen om te stoppen.
- Beheers nicotinevervangers en e-sigaretten: Ontvang persoonlijk advies om uw gebruik van nicotinevervangers en e-sigaretten geleidelijk te verminderen.
- Blijf gemotiveerd: Ontvang inspirerende motivatiekaarten en bemoedigende berichten langs de manier.
Kwit Premium biedt geavanceerde functies waarmee u voorgoed kunt stoppen.
Download Kwit nu en sluit je aan bij de gemeenschap van rookvrije individuen!
Belangrijkste kenmerken:
- Gedrags- en cognitieve therapieën (CGT): Kwit gebruikt CGT-technieken om de gedrags- en cognitieve aspecten van verslaving aan te pakken.
- Gepersonaliseerd dashboard: Track uw voortgang, bespaar geld en blijf gemotiveerd via een gepersonaliseerde dashboard.
- Dagboek: Registreer uw reis, identificeer hunkeren naar en ga om met terugvallen met de dagboekfunctie.
- Controleer nicotinevervangers en e-sigaretten: Ontvang persoonlijk advies om uw gebruik van nicotinevervangers onder controle te houden en e-sigaretten.
- Motiverende kaarten: Ontvang inspirerende motivatiekaarten om u te helpen gemotiveerd te blijven en uw doelen voor stoppen met roken te bereiken.
- Kwit Premium: Ontgrendel geavanceerde functies voor meer beloning ervaring.
Conclusie:
Kwit is een sterk aanbevolen app om te stoppen met roken. Het biedt een alomvattende aanpak om te stoppen door de verschillende aspecten van verslaving aan te pakken. Met zijn gepersonaliseerde tracking, dagboekfunctie en motiverende ondersteuning geeft Kwit u de controle over uw reis naar een rookvrij leven. Download Kwit nu en sluit je aan bij de gemeenschap van mensen die voor een tabaksvrij leven hebben gekozen.
Labels : Levensstijl
