Arrêtez de fumer et transformez votre vie avec Kwit
Kwit est une application approuvée par l'OMS qui a aidé plus de 3 millions de personnes à arrêter de fumer. Cette application scientifiquement conçue utilise des Thérapies comportementales et cognitives (TCC) pour vous aider à vaincre la dépendance au tabac.
Voici comment Kwit peut vous aider :
- Suivez vos progrès et restez motivé : Un tableau de bord personnalisé vous permet de voir combien de jours vous avez passé sans fumer, l'argent que vous avez économisé et le nombre de cigarettes que vous avez Je ne fume pas.
- Comprenez votre dépendance : Utilisez la fonction de journal pour enregistrer votre parcours, identifier les envies et faire face aux rechutes. Cela vous aide à comprendre votre dépendance et à renforcer votre engagement à arrêter de fumer.
- Contrôlez les substituts nicotiniques et les cigarettes électroniques : Obtenez des conseils personnalisés pour réduire progressivement votre utilisation des substituts nicotiniques et des cigarettes électroniques.
- Restez motivé : Recevez des cartes de motivation inspirantes et des messages d'encouragement tout au long du parcours.
Kwit Premium propose des fonctionnalités avancées pour vous aider arrêter pour de bon.
Téléchargez Kwit maintenant et rejoignez la communauté des individus sans fumée !
Principales fonctionnalités :
- Thérapies comportementales et cognitives (TCC) : Kwit utilise des techniques de TCC pour traiter les aspects comportementaux et cognitifs de la dépendance.
- Tableau de bord personnalisé : Suivre suivez vos progrès, économisez de l'argent et restez motivé grâce à un tableau de bord personnalisé.
- Journal : Enregistrez votre parcours, identifiez les envies et faites face aux rechutes grâce à la fonction de journal.
- Contrôlez les substituts nicotiniques et les cigarettes électroniques : Obtenez des conseils personnalisés pour contrôler votre utilisation des substituts nicotiniques et des cigarettes électroniques.
- Cartes de motivation : Recevez des cartes de motivation inspirantes pour vous aider vous restez motivé et Achieve vos objectifs d'arrêt du tabac.
- Kwit Premium : Débloquez des fonctionnalités avancées pour une expérience plus enrichissante.
Conclusion :
Kwit est une application hautement recommandée pour arrêter de fumer. Il propose une approche globale pour arrêter de fumer en abordant les différents aspects de la dépendance. Grâce à son suivi personnalisé, sa fonction de journal et son soutien motivationnel, Kwit vous permet de prendre le contrôle de votre voyage vers une vie sans fumée. Téléchargez Kwit maintenant et rejoignez la communauté des personnes qui ont choisi une vie sans tabac.
Mots clés : Lifestyle