Lyfta ay ang pinakamahusay na kasama sa fitness, pinagkakatiwalaan ng libu-libo upang mag-log ng mga ehersisyo, subaybayan ang pag-unlad, at makamit ang mga layunin sa fitness. Sa daan-daang limang-star na review, tinutulungan ka ng Lyfta na i-maximize ang bawat ehersisyo.
Bago ka man o batikang lifter, ang Lyfta ay nag-aalok ng malawak na library ng mga gawain sa pag-eehersisyo na iniayon sa lahat ng antas ng fitness at mga layunin sa pangangatawan. Ang mga malinaw na video sa pagtuturo para sa bawat ehersisyo ay nag-aalis ng kalituhan at maiwasan ang pinsala.
Mga Pangunahing Tampok:
- Mga Expert-Designed Workout: I-access ang isang komprehensibong koleksyon ng mga pre-made na plano sa pag-eehersisyo upang magkasya sa anumang iskedyul, na inaalis ang pangangailangan para sa pagpaplano sa sarili.
- Suportadong Komunidad: Kumonekta sa isang umuunlad na komunidad ng mga mahihilig sa fitness, magbahagi ng pag-unlad, at magdiwang ng mga tagumpay nang magkasama.
- Walang Kahirapang Pagsubaybay: Magpaalam sa panulat at papel! Maginhawang sinusubaybayan ng Lyfta ang iyong pag-unlad, na nagbibigay ng mga benchmark at paalala upang tulungan kang patuloy na mapabuti.
- Malalim na Pagsusuri sa Pag-unlad: Subaybayan ang mga workout, weight lifted, reps, history ng workout, mga sukat ng katawan, calories, pag-unlad ng lakas, at higit pa para sa isang kumpletong pangkalahatang-ideya ng fitness.
Mga Popular na Workout Program:
AngLyfta ay may kasamang malawak na uri ng mga sikat na programa, kabilang ang StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, P.H.U.L. , 5/3/1 ni Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 na Linggo na Programa, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, at Westside Barbell Conjugate Method.
Mga Testimonial ng User:
"Ito ang pinakamahusay na libreng workout tracker na sinubukan ko sa ngayon. Lubos na inirerekomenda." - Timothy, Lyfta user
"Napakaganda para sa pagsubaybay sa iyong mga ehersisyo, mga timbang na ginamit, mga reps, kung gaano kahirap ang iyong pinagdaanan, at maging ang iyong naramdaman! Bilang isang taong nag-e-enjoy sa data, ito ay talagang nagbabago ng laro. Lubos kong inirerekomenda ito! " - Tyler, Lyfta user
I-download Lyfta ngayon at maranasan ang pagkakaiba!
Mga Tuntunin ng Serbisyo: https://Lyfta.app/terms Patakaran sa Privacy: https://Lyfta.app/privacy Suporta: [email protected]
Wear OS Beta: Nasasabik kaming i-anunsyo ang beta release ng aming Wear OS app! Napakahalaga ng iyong feedback – tulungan kaming gawin ito sa abot ng makakaya nito!
Bersyon 1.385 (Okt 19, 2024): Regular na inilalabas ang mga patuloy na pagpapahusay at update. Panatilihing naka-enable ang iyong mga update upang manatiling napapanahon.
Mga tag : Kalusugan at Fitness
