Lyfta is de ultieme fitnessgenoot, waarop duizenden vertrouwen om trainingen vast te leggen, de voortgang bij te houden en fitnessdoelen te bereiken. Met honderden vijfsterrenrecensies helpt Lyfta je om elke training te maximaliseren.
Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde lifter, Lyfta biedt een uitgebreide bibliotheek met trainingsroutines die zijn afgestemd op alle fitnessniveaus en lichaamsdoelen. Duidelijke instructievideo's voor elke oefening elimineren verwarring en voorkomen blessures.
Belangrijkste kenmerken:
- Door experts ontworpen trainingen: Krijg toegang tot een uitgebreide verzameling vooraf gemaakte trainingsplannen die in elk schema passen, waardoor zelfplanning niet meer nodig is.
- Ondersteunende community: Maak contact met een bloeiende community van fitnessliefhebbers, deel vooruitgang en vier samen prestaties.
- Moeiteloos volgen: Zeg vaarwel tegen pen en papier! Lyfta houdt gemakkelijk uw voortgang bij en biedt benchmarks en herinneringen waarmee u voortdurend kunt verbeteren.
- Diepgaande voortgangsanalyse: Houd trainingen, gewichtheffen, herhalingen, trainingsgeschiedenis, lichaamsafmetingen, calorieën, krachtvoortgang en meer bij voor een uitgebreid fitnessoverzicht.
Populaire trainingsprogramma's:
Lyfta bevat een breed scala aan populaire programma's, waaronder StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, P.H.U.L. , 3/5/1 door Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 wekenprogramma, Texas Methode, Duitse volumetraining, Sheiko, Smolov Squat Routine en Westside Barbell Conjugate-methode.
Getuigenissen van gebruikers:
"Dit is de beste gratis workout-tracker die ik tot nu toe heb geprobeerd. Een echte aanrader." - Timothy, Lyfta gebruiker
"Het is fantastisch om je trainingen, gebruikte gewichten, herhalingen, hoe hard je ging en zelfs hoe je je voelde bij te houden! Als iemand die van data houdt, is dit echt baanbrekend. Ik raad het ten zeerste aan! " - Tyler, Lyfta gebruiker
Download Lyfta vandaag nog en ervaar het verschil!
Servicevoorwaarden: https://Lyfta.app/terms Privacybeleid: https://Lyfta.app/privacy Ondersteuning: [email protected]
Wear OS Bèta: We zijn verheugd de bètaversie van onze Wear OS-app aan te kondigen! Jouw feedback is cruciaal – help ons om het zo goed mogelijk te maken!
Versie 1.385 (19 oktober 2024): Er worden regelmatig voortdurende verbeteringen en updates uitgebracht. Houd uw updates ingeschakeld om actueel te blijven.
Labels : Gezondheid en fitness
