คำอธิบาย
Lyfta: เครื่องมือติดตามและผู้วางแผนการออกกำลังกายในยิมส่วนตัวของคุณ
Lyfta คือเพื่อนออกกำลังกายขั้นสุดยอดที่ได้รับความไว้วางใจจากคนนับพันให้บันทึกการออกกำลังกาย ติดตามความคืบหน้า และบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย ด้วยรีวิวระดับห้าดาวหลายร้อยรายการ Lyfta ช่วยให้คุณออกกำลังกายทุกรูปแบบได้สูงสุด
ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักกีฬายกน้ำหนักมากประสบการณ์ Lyfta มีคลังกิจวัตรการออกกำลังกายมากมายที่เหมาะกับทุกระดับความฟิตและเป้าหมายทางร่างกาย วิดีโอคำแนะนำที่ชัดเจนสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง ช่วยลดความสับสนและป้องกันการบาดเจ็บ
คุณสมบัติหลัก:
- การออกกำลังกายที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ: เข้าถึงคอลเลกชันแผนการออกกำลังกายที่สร้างไว้ล่วงหน้าที่ครอบคลุมเพื่อให้เหมาะกับตารางใดก็ได้ โดยไม่จำเป็นต้องวางแผนด้วยตนเอง
- ชุมชนที่สนับสนุน: เชื่อมต่อกับชุมชนผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายที่เจริญรุ่งเรือง แบ่งปันความคืบหน้า และเฉลิมฉลองความสำเร็จด้วยกัน
- การติดตามที่ง่ายดาย: บอกลาปากกาและกระดาษได้เลย! ติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างสะดวก โดยมีเกณฑ์มาตรฐานและการเตือนเพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงอย่างต่อเนื่องLyfta
- การวิเคราะห์ความคืบหน้าในเชิงลึก: ติดตามการออกกำลังกาย การยกน้ำหนัก จำนวนครั้ง ประวัติการออกกำลังกาย การวัดร่างกาย แคลอรี่ ความก้าวหน้าของความแข็งแรง และอื่นๆ เพื่อดูภาพรวมการออกกำลังกายที่ครอบคลุม
มีโปรแกรมยอดนิยมมากมาย รวมถึง StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, P.H.U.L. , 5/3/1 โดย Jim Wendler, Madcow 5x5, โปรแกรม Candito 6 สัปดาห์, วิธีเท็กซัส, การฝึกแบบปริมาตรเยอรมัน, กิจวัตร Sheiko, Smolov Squat และวิธีคอนจูเกต Westside Barbell
Lyfta
คำรับรองของผู้ใช้:"นี่คือตัวติดตามการออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดที่ฉันเคยลองมา แนะนำเป็นอย่างยิ่ง”
- Timothy ผู้ใช้ Lyfta
"การติดตามการออกกำลังกาย น้ำหนักที่ใช้ จำนวนครั้ง ความพยายามของคุณ และแม้แต่ความรู้สึกของคุณเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมมาก! ในฐานะคนที่ชอบข้อมูล นี่คือสิ่งที่เปลี่ยนเกมอย่างแท้จริง ฉันขอแนะนำอย่างยิ่ง! "- ไทเลอร์ ผู้ใช้ Lyfta
ดาวน์โหลดวันนี้และสัมผัสกับความแตกต่าง!Lyfta
ข้อกำหนดในการให้บริการ:.app/terms">https://.app/termshttps://.app/privacy
แท็ก : สุขภาพและฟิตเนส
